Обозреватель

«Обозреватель» - самые свежие новости Украины и мира онлайн. ️Горячие темы. Главные новости. Статьи и аналитика. Спорт.

https://www.obozrevatel.com/

12 способов сделать секс в длительных отношениях лучше.

  1. Прикасайтесь. К себе и друг к другу, с сексуальным подтекстом и без него. В каждом из нас живет потребность в прикосновении. Прикосновение кончиками пальцев может быть более чувственным, чем самая смелая ласка. Массаж, танец, тантра, парная йога, дыхательные практики – пользуйтесь всем, что вам по душе, чтобы оживить свое тело и свою способность чувствовать контакт и касание.

  2. Берегите эмоциональную близость и взаимное доверие. Когда они есть – вы можете говорить о чем угодно. В том числе – о своих самых сокровенных фантазиях.

  3. Забудьте о сексуальной гармонии . Нет её и не было никогда. Мы слишком разные, чтобы на длинных дистанциях совпадать гормональными циклами, настроением, фантазиями и предпочтениями. Хороший секс в длительных отношениях – это про принятие данного факта и про совместное поддержание интереса друг к другу и к исследованию своего взаимодействия. Сила сексуального желания (либидо) – непостоянна. И у вас, и у вашего партнера. За падением следует взлет – но и он не будет вечным. Такие не всегда совпадающие с динамикой партнера колебания – естественная норма, а не повод для расставания.

  4. Договоритесь, что секс – это удовольствие, а не долг. Секс как обязанность и использование другого человека для удовлетворения своих потребностей надоедает очень быстро. Пусть он происходит тогда, когда желание есть у обоих. Да, это значит, что партнер никогда не станет твоей собственностью. И – да! – это значит, что флиртовать и ухаживать, пробуждая желание друг в друге, вы не прекращаете никогда. Но именно благодаря этому вы останетесь желанны друг для друга.

  5. Не тащите в спальню быт. Найдите другое место для обсуждения повседневных проблем. Дайте сексу время и место. Привычный секс по-быстрому без вариантов, ставший частью бытовухи, не вызывает восторга. Яркость переживаний важнее, чем частота.

  6. Пробуйте новое вдвоем. Путешествия, еду, хобби. Организуйте себе регулярную подзарядку дофамином и адреналином. Приключение, разделенное с партнером, повысит сексуальный интерес друг к другу и вернет сносящее крышу обоим состояние влюбленности. Да, спланировать такое мероприятие – это инвестиция времени и внимания вас обоих. Но она себя оправдает. Особенно это касается пар, у которых есть дети. Идите в новое вдвоем, сами почувствуйте себя детьми, для которых начинается удивительное приключение. Верните себе игривость, интерес и радость – и вы вернете восхитительный секс в вашу жизнь.

  7. Изучите свое тело. Изучите тела друг друга. Составьте вашу общую карту удовольствий – и вы оба будете понимать, что происходит в процессе секса. Навигация методом угадывания – точно не лучший вариант.

  8. Ваше сексуальное удовольствие – это ваша ответственность. Поймите, что вам нужно для его получения. Объясните партнеру. Не имитируйте оргазм, если не ощущаете его или если в этот раз у вас нет настроя его получить. Дайте понять, когда вам хорошо. Дайте понять, когда – нет. Удовольствие – это результат расслабленности. А расслабленность приходит только в результате доверия.

  9. Одновременный оргазм – не самоцель. Вы вполне можете договариваться об очередности. Исследователи обычно рекомендуют правило "дамы-вперед". С опытом чувствования друг друга постепенно интервал между вашими оргазмами может уменьшиться. И вообще: цель в сексе – получить удовольствие. А в какой оно будет форме и дойдет ли уровень удовольствия в каждом конкретном случае до оргазма – дело второстепенное.

  10. Поиграйте в игру "первое свидание". Как-будто вы договариваетесь о встрече с незнакомцем. И дальше эта встреча происходит в тех же ролях. Да, это про те же дофамин с адреналином. Играйте в эту игру и в любую другую, сценарий которой придумаете вместе.

  11. Меняйтесь ролью лидера в сексе с партнером : кто у нас на этот раз ведущий, а кто - ведомый. Как только вы оба достаточно расслабитесь, чтобы наслаждаться игрой, скука и однообразие исчезнут.

  12. Говорите друг с другом о том, что происходит у вас в сексе и отношениях, что у вас хорошо, а чем вы недовольны. Не каждый день, но раз в месяц – хороший вариант "сверить часы" и не растерять те самые близость и доверие, которые так важны для ваших отношений и вашего секса.

disclaimer_icon

Важно: мнение редакции может отличаться от авторского. Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов, но стремится публиковать различные точки зрения. Детальнее о редакционной политике OBOZREVATEL поссылке...

Останні новини
Знищено десяток танків. Артилеристи ДШВ обстрілюють розташування військової техніки противника

Знищено десяток танків. Артилеристи ДШВ обстрілюють розташування військової техніки противника

Артилерією десантно-штурмових військ України знищено велику кількість броньованої та автомобільної техніки окупантів. Спалено десяток танків, вісім бронемашин, чотири одиниці інженерної техніки та біля трьох десятків автомобілів. Підписуйтеся на к...

Знищено десяток танків. Артилеристи ДШВ обстрілюють розташування військової техніки противника

Знищено десяток танків. Артилеристи ДШВ обстрілюють розташування військової техніки противника

Воїни Десантно-штурмових військ спільно з іншими підрозділами ЗСУ завдали потужного удару по скупченню бронетехніки окупантів. Було знищено десяток танків, вісім бронемашин, чотири одиниці інженерної техніки та біля трьох десятків автомобілів. Під...

Момент прильоту ракети в будинок культури на Харківщині.

Момент прильоту ракети в будинок культури на Харківщині.

Зранку 20 травня окупанти обстріляли Харківську область. У Лозовій ракета влучила в Будинок культури в центрі міста. Підписуйтеся на канал: Читай всі закриті статті розділу НВ Преміум. Перший місяць 1 грн: Читайте наші новини: Слідкуйте у Facebook...

Чем грозит Путину международный трибунал

Чем грозит Путину международный трибунал

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира Детальнее в материале: UA - У Великій Британії переконані в необхідності реального покарання президента РФ Володимира Путіна та інших російських лідерів через військов...

Арестович рассказал, как Украина освободит Крым и Донбасс.

Арестович рассказал, как Украина освободит Крым и Донбасс.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира Детальнее в материале: UA - Україні під силу звільнити окуповані Росією Крим та райони Донбасу, захоплені до 24 лютого. Про це заявив радник голови ВП Олексій Арестови...

Украинская арта  «накрыла»  российский склад с техникой и оружием.

Украинская арта «накрыла» российский склад с техникой и оружием.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира #война #зсу #всу #российскаятехника #войнавукраине #ukrainerussiawar UA - на відео зафіксовано, як воїни артилеристи знищують розташування військової техніки супротивн...