InternetUA
Новини України та світу
Лікарка назвала вітаміни, які завдають шкоди здоров’ю.
Передозування деяких препаратів може призвести до серйозних наслідків.
Велика кількість різноманітної реклами, де нас переконують терміново починати нещадну боротьбу з авітамінозом, призвело до того, що багато хто почав самостійно призначати собі прийом різних препаратів, які на їхню думку, екстрено необхідні організму.
При цьому про брак вітамінів більшість судить за статтями в інтернеті або радам знайомих, не спромігшись пройти обстеження або навіть просто звернутися за консультацією до лікаря. Але ж передозування препаратів може стати не меншою проблемою, ніж нестача чогось.
“Безконтрольний прийом вітамінів може призвести до гіпервітамінозу. Він стосується, перш за все, жиророзчинних вітамінів А, D, Е, К. Жиророзчинні вітаміни добре всмоктуються і повільно виводяться. Важче за інших протікають гіпервітамінози А і D” , – пояснила лікар-ендокринолог.
Вона порадила приймати полівітаміни, склад яких збалансований з урахуванням добового споживання. А ось монопрепарати, де кожен регулює кількість так, як йому заманеться, можуть бути дуже небезпечними.
Наприклад, про надлишок вітаміну Д організм може сигналізувати нудотою, блювотою і свербінням. Він провокує скупчення зайвого кальцію у внутрішніх органах, а у вагітних може стати причиною різних патологій плоду, включаючи хвороби кісткової системи.
Вітамін А у великих кількостях також призводить до нудоти, а також проблем із зором, випадання волосся і порушень в роботі деяких органів.
Вітамін Е може викликати розлад шлунково-кишкового тракту, слабкість і головні болі.
А вітамін К – стати причиною анемії.
Фахівці не втомлюються повторювати, що кращий спосіб прийому вітамінів, це вживання продуктів, в яких вони містяться. Здорове різноманітне харчування в даному випадку є ідеальним варіантом.
Источник: novosti24.kyiv.ua
Рішення для перемоги: учасники кластеру Brave1 розробили дистанційний комплекс для розмінування.
Віцепрем'єр-міністр з інновацій, розвитку освіти, науки та технологій – міністр цифрової трансформації Михайло Федоров повідомив, що мінний трал Ratel Deminer від учасників Brave1 визнано пріоритетною розробкою для Сил безпеки і оборони.
10 найкращих міст світу за версією Всесвітнього економічного форуму.
Всесвітній економічний форум оприлюднив рейтинг кращих міст світу у контексті доступності та сталості простору.
Названо 4 поради щодо підвищення безпеки в Telegram.
Якщо ви користуєтеся Telegram і турбуєтеся про конфіденційність своїх даних, спробуйте змінити деякі налаштування програми.
WhatsApp попередив користувачів про можливі блокування з 11 квітня.
WhatsApp оновлює свою політику конфіденційності у зв’язку з ухваленням у Євросоюзі закону про цифрові ринки.
Bild: Китай побудував у пустелі копію Тайбею, готуючи вторгнення до Тайваню.
Пекін, зважаючи на все, готується до військової операції з окупації Тайваню.
"Полотняний солоспів”
"Полотняний солоспів”. Виставку старовинних рушників презентували в Івано-Франківську. Тривалий час їх збирали Уляна та Софія Сіренки. Згодом — експонували приватну колекцію у місцевому музеї. _ Підпишіться на наш канал, щоб не пропустити головних...
Історія франківського нацгвардійця Юрія Гапончука
Спорт не лише лікує, а й надихає – доводить нацгвардієць з Івано-Франківська Юрій Гапончук. Рік тому через поранення, яке отримав на Луганщині, йому ампутували ногу. Через пів року чоловік не лише освоїв протез, а й продовжив служити та почав проф...
Кількість наявних вакансій в області порівнюючи з 2023 роком збільшилася майже на 30 %.
Кількість наявних вакансій в Івано-Франківській області цього року збільшилася майже на 30 відсотків. З початку 2024 -го з філіями обласного Центру зайнятості співпрацювало 2 тисячі роботодавців , які потребували працівників сфери торгівлі та посл...
Благодійний вечір на підтримку військовослужбовців
Зібрати кошти на потреби військовослужбовців. В Івано-Франківську організували благодійний вечір на підтримку бійців Нацгвардії. Впродовж заходу усі охочі мали змогу поярмаркувати та послухати місцевих виконавців. _ Підпишіться на наш канал, щоб н...
Зачем россияне бьют по Запорожью
Обзор целей россии в Запорожье и почему «ватникам» не стоит верить в умного диктатора — размышления политолога и волонтера Романа Пятигорца. помочь воинам ВСУ на Запорожском направлении: 5168 7427 2521 9269 – приватбанк; 5375 4141 3612 6223 – моно...
Теракт на Росії/ Як там справи, в ORKOSTANI?
У сьогоднішньому випуску розважально-інформаційного шоу на «Першому Міському» - «Як там справи, в ORKOSTANI?» ви побачите: Як у Вільнюс до меморіалу загиблих у «Крокус-сіті» принесли відро лайна. Ось таке воно вшанування на болотах. Та звичайно пр...