InternetUA
Новини України та світу
Медики розкрили користь та шкоду насіння для здоров’я.
Багато хто любить клацати насіння, навіть не замислюючись над тим, як цей перекус впливає на здоров’я людини. Продукт надає як позитивний, і негативний вплив на організм.
Експерт у галузі харчування Тобі Амідо звертає увагу, що насіння містить у собі мононенасичені та поліненасичені жири. Якщо вживати їх у розумних кількостях, можна досягти скорочення запалення в організмі. У той же час насіння соняшнику досить калорійне, в 100 г продукту може бути до 600 ккал. Ендокринолог Зухра Павлова попередила, що за рахунок насіння відбувається стимулювання апетиту, і є ризик з’їсти більше, ніж потрібно для насичення. На тлі цього обережніше з таким перекушуванням потрібно бути тим, хто намагається схуднути.
У складі насіння є хлорогенова кислота, за рахунок якої можна знизити вміст крові цукру, що робить їх відмінним засобом для профілактики діабету. Завдяки наявності фітостерол продукт нейтралізує холестерин, скорочуючи ризик розвитку атеросклерозу. Втім, часом насіння не найкраще впливає на судини. Якщо є їх солоними, то це веде до надлишку її в організмі, що загрожує підвищеним тиском. Гіпертонія збільшує ймовірність зіткнутися з інсультом та інфарктом.
Перевагою насіння є наявність у складі вітаміну E. З його допомогою можна забезпечити захист клітин організму від старіння. Принагідно покращуються стан шкіри, волосся та нігтів. Однак смаженого насіння це не стосується, адже в них занадто багато кінцевих продуктів глікування. Ті навпаки є одним із чинників старіння. Любителів клацати насіння зубами теж можуть чекати проблеми. Іноді на зубах виникають щербинки, які потім трансформуються у тріщини.
Продукт може викликати подібність залежності, коли людина їсть навіть коли вже наситилася, бажаючи знищити все насіння, яке потрапило в поле зору. Важко зупинитися та відкласти пачку. Ще одна загроза соняшникового насіння в тому, що там можуть залишатися яйця різних паразитів. На тлі цього не варто їсти їх непромитими і без термічної обробки. Іноді насіння забруднене афлатоксином, це небезпечна сполука, що підвищує ризик розвитку раку печінки.
Источник: newsyou.info
Вийшов геймплейний трейлер гри S.T.A.L.K.E.R. 2
Творці S.T.A.L.K.E.R. 2: Серце Чорнобилю (Heart of Chornobyl) опублікували новий геймплейний трейлер під назвою "Не рай" (Not a Paradise), у якому дійовими особами стали Скіф, який буде головним героєм цієї частини гри, та Ріхтер.
Японські винищувачі двічі перехопили російські військові літаки.
Японські винищувачі піднімалися супровід російських військових літаків над Японським морем.
“Нічні відьми”: Україна переробляє легкомоторні літаки на бомбардувальники.
Україна використовує перероблені легкомоторні літаки для ударів по російським окупантам.
Фахівці розповіли, що робити, якщо ноутбук став повільно працювати.
Навіть перегрів ноутбука може призвести до зниження ефективності його роботи, зависань, мимовільних перезавантажень і навіть вимикань, щоб прискорити роботу техніки, вам важливо знати кілька простих хитрощів.
ГУР заявило про знищення в Москві гелікоптера Ка-32.
В українській розвідці заявили про спалення на аеродромі міноборони РФ у Москві вертольота, який використовувався для підтримки операцій російської окупаційної армії
38 років з дня однієї з найстрашніших катастроф людства – аварії на Чорнобильській АЕС.
Цього дня, 38 років тому сталася одна з найстрашніших подій в історії України – аварія на Чорнобильській АЕС. У Житомирі провели захід для вшанування подвигів ліквідаторів. Як це відбувалося дивіться у сюжеті Якщо ви маєте новину - повідомляйте на...
Отримав поранення на навчанні. Історія боротьби важкопораненого добровольця / hromadske
Після важкого поранення, втрати зору та реабілітації Денис Захарко пішов у Солом’янський військкомат Києва, в якому мобілізувався на початку березня 2022 року. Денису треба було пройти військово-лікарську комісію, щоб звільнитися зі служби. Але у ...
НОВИНИ. Випуск за 26 квітня 2024 року
Якщо ви маєте новину - повідомляйте на пошту – redaktor@sk1.tv з темою "Новина для СК1" Дивіться нас онлайн на sk1.tv Додавайтеся до нас у соцмережах:
ТВ7+. ТВОРЧИЙ ДЕСАНТ. НАРОДНИЙ АМАТОРСЬКИЙ ХОР «НАРКЕВИЦЬКІ ВІЗЕРУНКИ». 3 СЕЗОН. ВИПУСК №11
Наш сайт : А також ми у фейсбуці : Підписуйтесь на наш канал, ставте лайки та тисніть на дзвіночок !!!
У Кушугумі БУДУЮТЬ школу-укриття, ПРИЛІТ у багатоповерхівку в Токмаку - День.
У Кушугумській громаді будують підземну школу на 1260 квадратів Намагаючись відбити удар Сил оборони України, окупанти зруйнували п’ятиповерхівку в Токмаку Роковини Чорнобильської трагедії та нинішня ситуація на ЗАЕС Заступника голови Запорізької ...