InternetUA
Новини України та світу
Як запобігти нападу мігрені: 4 доступні способи
Мігрень – це вид головного болю з пульсуючими нападами, що періодично повторюються, нерідко з односторонньою локалізацією. Мігрень може супроводжуватися непереносимістю світла та звуків, нудотою та низкою інших проявів. Болі часто настільки інтенсивні, що суттєво ускладнюють повсякденну активність.
Якщо протягом місяця людина страждає на виснажливий головний біль, що заважає звичайному життю, більше 15 разів, їй рекомендується звернутися до лікаря . Фахівець поставить правильний діагноз і призначить відповідне лікування. Щоб знизити ймовірність нових нападів мігрені, рекомендується скористатися нескладними порадами.
Нормалізація режиму сну
Людям, які страждають на мігрень, важливо дотримуватися регулярних циклів сну та неспання – лягати спати в один і той же час щодня, у тому числі у вихідні та святкові дні.
Виняток певних продуктів
Здоровий раціон загалом позитивно впливає стан здоров'я. При цьому багато людей, які страждають на мігрень, відзначають, що деякі продукти стають тригером, що провокує нові напади. Наприклад, медики радять обмежити або повністю виключити зі свого меню сир, оскільки тирамін, що міститься в ньому, викликає скорочення кровоносних судин, підвищення тиску і, як наслідок, провокує головний біль. При мігрені рекомендується уникати алкоголю, солоностей, маринадів, копченостей, соєвих продуктів, горіхів.
Боротьба зі стресом
Нервова напруга є спусковим механізмом для виникнення головного болю навіть у людей, яким не діагностували мігрень. У тих, хто нею страждає, стрес може викликати загострення та нові сильні напади. Щоб впоратися зі стресом, можна використовувати техніку медитації, аромотерапію, дихальні вправи, прогулянки на свіжому повітрі.
Помірні навантаження
Фізична активність сприяє підтримці загального здоров'я. Людям з мігрень рекомендується обмежуватися регулярними помірними аеробними навантаженнями. Надмірно важкі тренування можуть спровокувати мігрень.
Источник: greenpost.ua
Samsung планує додати в One UI 6.1.1 функцію ШІ-відео
Не так давно Samsung представила набір функцій на основі штучного інтелекту Galaxy AI в One UI 6.1, а тепер компанія планує додати ще й функцію ШІ-відео.
Microsoft рятує фондовий ринок від краху за допомогою штучного інтелекту.
Високі прибутки Microsoft, зумовлені 31% зростанням її підрозділу Azure, з яких 7% припадає на штучний інтелект, а також вражаючі звіти Alphabet і Snap, підняли технологічний сектор на Уолл-стріт після краху Meta.
Стала відома дата події Samsung Galaxy Unpacked 2024.
Samsung ще не підтвердила це, але новий витік інформації від SamMobile свідчить про те, що наступна подія Galaxy Unpacked може відбутися в середу, 10 липня 2024 року, у Парижі, Франція.
Для iPhone створили ліхтарик із MagSafe
Китайський стартап WUBEN представив новий аксесуар для iPhone – ліхтарик із підтримкою MagSafe.
Альтман, Наделла та Пічаї стали консультантами уряду США з безпеки ШІ.
До Ради з безпеки штучного інтелекту уряду США увійшли Сем Альтман з OpenAI, Сатья Наделла з Microsoft, Сундар Пічаї з Alphabet, Дженсен Хуанг з Nvidia, Кеті Ворден з Northrop Grumman, Ед Бастіан з Delta та інші лідери індустрії технологій та ШІ. ...
В центрі уваги. Як імунізація впливає на життя та здоров'я?
_ Підпишіться на наш канал, щоб не пропустити головних новин Івано-Франківська та Прикарпаття: _ Сайт Івано-Франківського ОТБ "Галичина": _ Facebook: _ Twitter: _ Telegram:
Між нами... А. Василюк. І. Нікітін. Т. Пушик. Розвиток української музики від 90-их і до сьогодні
_ Підпишіться на наш канал, щоб не пропустити головних новин Івано-Франківська та Прикарпаття: _ Сайт Івано-Франківського ОТБ "Галичина": _ Facebook: _ Twitter: _ Telegram:
Ворожі ракети атакують Україну! Відслідковуємо ситуацію онлайн!.
Найоперативніша стрічка новин з України та світу. Стисло ЗрозумілоВчасно Ворожі ракети атакують Україну! Відслідковуємо ситуацію онлайн! Відео: радіо та мапа тривог Підписатися на наш канал Підтримати нас: #новиниУкраїни #нта #новинионлайн #новини...
Ворожі ракети атакують Україну! Відслідковуємо ситуацію онлайн!.
Найоперативніша стрічка новин з України та світу. Стисло ЗрозумілоВчасно Ворожі ракети атакують Україну! Відслідковуємо ситуацію онлайн! Відео: радіо та мапа тривог Підписатися на наш канал Підтримати нас: #новиниУкраїни #нта #новинионлайн #новини...
«Людей валом є, депутати, цілий Київ є!» – як зустрічають ТЦК у селах? / hromadske.
Станьте спонсором цього каналу, щоб отримувати бонуси: Підпишіться на нас, щоб не пропустити головних новин України та світу: ️ Ми на hromadske не зупиняємо свою роботу під час війни. Наші журналісти та редактори нині працюють у східних й західних...
Інтелектуальна власність та цілі сталого розвитку
“Інтелектуальна власність та цілі сталого розвитку”. В Івано-Франківську на науковій конференції відзначили роль творчих особистостей у винахідницькій діяльності. За найвагоміші технічно-наукові проєкти фахівці отримали нагороди в різних номінація...