Медики назвали найкорисніший продукт для здоров'я серця та щитовидної залози.
Вчені зі США зробили неймовірне відкриття – для здоров'я серця та судин необхідно регулярно вживати оселедець. Цей продукт позитивно вплине на роботу життєво важливих органів і систем.
Риба надзвичайно багата на корисні речовини: мікроелементи, вітаміни, необхідні жири.
Омега-3, яку багатьом доводиться пити у вигляді БАДів, у достатній кількості міститься у звичайному оселедці. У ста грамах цієї риби міститься щонайменше 2,5 грамів Омега-3. Адже це мінімальна норма для дорослої людини – 1,5 грама.
Оселедець також корисно їсти для здоров'я шкіри. Омега-3 у ній допомагають їй бути еластичнішою, що корисно для тих, хто худне, захищає від передчасних зморшок. Крім того, доведено, що оселедець допомагає у профілактиці серцевих захворювань, оскільки сприяє зниженню рівня тригліцеридів, покращенню еластичності судин та зменшенню запалення.
Оселедець також важливий тим, що він надзвичайно багатий на йод. Сто грамів цієї риби можуть покрити майже половину добової дози цього елемента, який так важливий для щитовидної залози. А, враховуючи, що оселедець також містить багато селену (до 37 мг), якого потребує ця залоза, цю рибу можна назвати ідеальною для здоров'я щитовидної залози.
Источник: charter97.org
Як самостійно полагодити телефон, якщо на його екрані з'явилися смуги.
Проблема може виявитися не такою серйозною і її цілком можна вирішити, вам не доведеться купувати новий смартфон
-
Чи є вартість ракет, витрачених на відбиття іранської атаки, проблемою для Ізраїлю.
Ізраїль у фінансовому еквіваленті витратив на "війну вихідного дня" на порядок більше, ніж Іран, але це не є проблемою для Тель-Авіва.
-
Батарея ноутбука може не "сідати" набагато довше: як правильно його заряджати.
Ноутбуки стали невід’ємною частиною життя для кожного.
3
Компанії Тайваню розглядають можливість переведення своїх штаб-квартир до інших країн у разі війни.
Кілька великих тайванських виробників обмірковують можливість відкрити додаткові штаб-квартири за кордоном.
-
Експерти розповіли, як можуть прослуховувати смартфон без зламування.
Із розвитком технологій виявити прослушку смартфонів стало ще важче, адже може не бути таких ознак, як потріскування, шарудіння та інших сторонніх звуків.
2
РЕКРУТИНГ: ЩО ЦЕ ТАКЕ І ЧОМУ ВАРТО ДОБРОВІЛЬНО ДОЄДНУВАТИСЬ ДО ЛАВ ЗСУ?.
АНДРІЙ МАТЮШЕНКО, сержант-менеджер 3-ї категорії Центру комплектування та рекрутингу морської піхоти ВМС ЗСУ TV7+ — обласний телеканал цілодобового мовлення, який працює на території Хмельницької та частині Вінницької й Тернопільскої областей. Від...
-
Дискримінація за місцем проживання #lmn #прикордоння #прикордонники #закон #самбір.
Станьте спонсором цього каналу, щоб отримувати бонуси: Ми у соцмережах: Facebook - Telegram - TikTok - #новинильвів #lmn #video #новини #львів #лмн #lviv #video #videoshort #videos #львівщина #новиниукраїни #поглядзхмарочоса #Помануфактуримо
2
ЧОМУ КИТАЙ ВАЖЛИВИЙ ДЛЯ МИРУ, А США НЕ ХОЧУТЬ ДОПОМАГАТИ УКРАЇНІ НА РІВНІ ІЗРАЇЛЮ?.
СВІТЛАНА КУШНІР, політична експертка TV7+ — обласний телеканал цілодобового мовлення, який працює на території Хмельницької та частині Вінницької й Тернопільскої областей. Від початку широкомасштабного вторгнення, телеканал активно працює у формат...
-
Прайм-тайм: 25-а річниця форуму «Українська мова – мова єднання».
Незабаром у нашому місті пройде відбірковий тур творчого форуму «Українська мова – мова єднання» з нагоди його 25-ї річниці. За період свого існування творчий форум українських митців, поезії та прози пройшов достатньо великий шлях розвитку. Про о...
-
Співпраця між горезабудовником та поліцією? #забудовник #поліція #шахраї #lmn #львів.
Станьте спонсором цього каналу, щоб отримувати бонуси: Ми у соцмережах: Facebook - Telegram - TikTok - #новинильвів #lmn #video #новини #львів #лмн #lviv #video #videoshort #videos #львівщина #новиниукраїни #поглядзхмарочоса #Помануфактуримо
3
