InternetUA

https://internetua.com/

Медики назвали найкорисніший продукт для здоров'я серця та щитовидної залози.

Вчені зі США зробили неймовірне відкриття – для здоров'я серця та судин необхідно регулярно вживати оселедець. Цей продукт позитивно вплине на роботу життєво важливих органів і систем.

Риба надзвичайно багата на корисні речовини: мікроелементи, вітаміни, необхідні жири.

Омега-3, яку багатьом доводиться пити у вигляді БАДів, у достатній кількості міститься у звичайному оселедці. У ста грамах цієї риби міститься щонайменше 2,5 грамів Омега-3. Адже це мінімальна норма для дорослої людини – 1,5 грама.

Оселедець також корисно їсти для здоров'я шкіри. Омега-3 у ній допомагають їй бути еластичнішою, що корисно для тих, хто худне, захищає від передчасних зморшок. Крім того, доведено, що оселедець допомагає у профілактиці серцевих захворювань, оскільки сприяє зниженню рівня тригліцеридів, покращенню еластичності судин та зменшенню запалення.

Оселедець також важливий тим, що він надзвичайно багатий на йод. Сто грамів цієї риби можуть покрити майже половину добової дози цього елемента, який так важливий для щитовидної залози. А, враховуючи, що оселедець також містить багато селену (до 37 мг), якого потребує ця залоза, цю рибу можна назвати ідеальною для здоров'я щитовидної залози.

Кращі інструменти для створення інтерфейсу користувача, ці інструменти допоможуть вам зробити це швидше та ефективніше, позбавивши необхідності зно...
Останні новини
Дуда почтил память воинов УНР

Дуда почтил память воинов УНР

Воины Украинской Народной Республики в 1920 году воевали вместе с солдатами Войска Польского против большевиков.

Зеркало Недели

Эксперт назвал перспективные направления криптоиндустрии.

Основатель криптовалютного хедж-фонда Pantera Capital Дэн Морхед рассказал в интервью RealVision о перспективных направлениях криптоиндустрии, которые будут активно развиваться после окончания нынешнего цикла медвежьего рынка.

Finance.UA

ЗСУ завдали нового удару по Антонівському мосту, остаточно зробивши його неможливим для використання.

ЗСУ завдали нового удару по Антонівському мосту, остаточно зробивши його неможливим для використання.

14 серпня в мережі з'явилося відео чергового нічного удару ЗСУ Антоновським мостом у Херсоні. Керівництво Збройних сил пізніше підтвердило удар, заявивши, що ЗСУ мають намір допомогти окупантам зробити новий «жест доброї волі» і закріпити статус А...

Роман Цимбалюк: Украина перемолола идейных в армии РФ, остались одни заробитчане.

Роман Цимбалюк: Украина перемолола идейных в армии РФ, остались одни заробитчане.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира #цимбалюк #армиярф UA - Чому командування армії РФ свідомо знищує своїх солдатів дивіться в нашому матеріалі До сих пор не подписаны на УНИАН в Telegram? RU - Почему к...

3 29

Кишечная палочка, горы мусора и запредельные цены - что собой представляют курорты РФ.

Кишечная палочка, горы мусора и запредельные цены - что собой представляют курорты РФ.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира #рф #туризм UA - Росіяни відрізані практично від усього цивілізованого світу! Піти у відпустку та полетіти на відпочинок – зараз ціла проблема для середньостатистичног...

«Пекло пахне пожежею. Спаленими речами» - історія добровольця, який боронив Сіверськодонецьк

«Пекло пахне пожежею. Спаленими речами» - історія добровольця, який боронив Сіверськодонецьк

"Я колись думав, що пекло має пахнути сіркою. Насправді ні, воно пахне пожежею: спаленими речами, помешканнями — всім нажитим, яке багато років збиралося людьми, а потім в один момент вщент згорало”. Так описує війну Роман Чорномаз – військовослуж...

Путин мечется как отчаявшийся преступник, всё провалено, переговоров с Кремлем не будет - Коваленко.

Путин мечется как отчаявшийся преступник, всё провалено, переговоров с Кремлем не будет - Коваленко.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира До сих пор не подписаны на УНИАН в Telegram?

2 84

Нехай щастить: ЕС устанавливает санитарный кордон с Россией.

Нехай щастить: ЕС устанавливает санитарный кордон с Россией.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира #рф #санкции UA - Естонія закриває в'їзд росіянам із чинними шенгенськими візами, з деякими винятками. Крім того, раніше міністр закордонних справ Чехії, яка головує в...

1 4