Обозреватель

«Обозреватель» - самые свежие новости Украины и мира онлайн. ️Горячие темы. Главные новости. Статьи и аналитика. Спорт.

https://www.obozrevatel.com/

Низкокалорийный банановый чизкейк: чем заменить привычные ингредиенты.

Чизкейк всегда считался достаточно калорийным десертом, ведь в его основе слой песочного теста, а также много творожной начинки. Но если заменить некоторые ингредиенты, такой тортик получится достаточно диетическим, сладким и очень нежным. И технология приготовления значительно проще традиционной.

Идеей поделилась нутрициолог Алла Ковалева на своей странице в Instagram.

Рецепт низкокалорийного бананового чизкейка

Ингредиенты для основания:

  • овсяная мука – 130 г

  • яйца – 1 шт

  • сливочное масло – 7 г

  • молоко – 40 г

  • подсластитель – по вкусу

  • соль – щепотка

Овсяная мука для теста

Ингредиенты для творожной начинки:

  • банан спелый – 140 г

  • мягкий сыр – 140 г

  • кисломолочный творог – 80 г

  • молоко – 50 г

  • яйца – 1 шт

  • кукурузный крахмал – 25 г

Банан для вкусного чизкейка

Способ приготовления основания:

1. Сливочное масло растопить.

2. Яйцо смешать с заменителем сахара, солью, молоком и растительным маслом.

3. Высыпать муку, хорошо перемешать ложкой и руками. При необходимости добавить еще молока или муки.

4. Тесто распределить в форме, формируя бортики.

Кислосолочный творог для основания

Приготовление творожной начинки:

1. Все ингредиенты сбить погружным блендером.

2. Вылить массу на основание.

Ингредиенты для теста

3. Поставить в духовку на час при температуре 160 г.

4. Остудить в духовке, затем убрать в холодильник на ночь.

Приготовление нежной творожной начинки

5. Утром осторожно достать из формы и украсить по вкусу. ⠀

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами :

Обращение коллектива OBOZREVATEL
Останні новини
Космический телескоп «Джеймс Уэбб» готовят к исследованию объектов в Солнечной системе.

Космический телескоп «Джеймс Уэбб» готовят к исследованию объектов в Солнечной системе.

Космический телескоп James Webb («Джеймс Уэбб») не только поможет заглянуть во времена юной Вселенной, но также откроет путь к детальному изучению закоулков нашей Солнечной системы.

InternetUA

Без паливозаправника та бронетехніки. ЗСУ знищили стоянку окупантів

Без паливозаправника та бронетехніки. ЗСУ знищили стоянку окупантів

45 окрема артилерійська бригада Збройних Сил України завдала точного удару по стоянці бронетехніки окупантів. Були знищені паливозаправники та кілька одиниць легкої броньованої техніки. Підписуйтеся на канал: Читай всі закриті статті розділу НВ Пр...

В Беларуси будуть расстреливать неугодных режиму Лукашенко «террористов».

В Беларуси будуть расстреливать неугодных режиму Лукашенко «террористов».

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира #Беларусь #лукашенко UA - Лукашенко вже зовсім збожеволів і розстрілюватиме своїх супротивників у самому прямому сенсі. У Білорусі ухвалили закон про страту за «замах ...

Украинский беспилотник уничтожает российскую технику в окрестностях Херсона.

Украинский беспилотник уничтожает российскую технику в окрестностях Херсона.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира #Украина #Херсон #вторжение ## Детальнее в материале: UA - Воїни Збройних сил України влаштували справжнє пекло російським загарбникам на Херсонському напрямку. Вдалос...

1 1

Как воюют жители самопровозглашенных ДНР и ЛНР - Подкаст «Что это было?» - Война.

Как воюют жители самопровозглашенных ДНР и ЛНР - Подкаст «Что это было?» - Война.

В 88-м военном выпуске подкаста “Что это было” речь пойдет о том, какую роль в этой войне играют вооруженные формирования самопровозглашенных Луганской и Донецкой народных республик. Корреспонденты Би-би-си Анастасия Лотарева и Ольга Ившина разбир...

«Після Бучі та Маріуполя з РФ не можна мати ніяких справ» — президент Польщі Анджей Дуда в Раді.

«Після Бучі та Маріуполя з РФ не можна мати ніяких справ» — президент Польщі Анджей Дуда в Раді.

Президент Польщі Анджей Дуда відвідав Україну та виступив у Верховній Раді. Під час свого виступу він зазначив, що польський народ дякує українцям за спротив, відвагу та захист Батьківщини. Дуда також закликав всю світову спільноту до політичної т...

Втеча не вдалася. Українська артилерія знищує танки РФ під час їхнього відступу з Харківщини

Втеча не вдалася. Українська артилерія знищує танки РФ під час їхнього відступу з Харківщини

Стратком ЗСУ опублікував відео втечі російських військ з Харківської області. Під час відступу в селі Циркуни російські танки спробували сховатися за приватними котеджами. Проте були знищені точними ударами української артилерії. Підписуйтеся на к...