Что будет с организмом, если полностью отказаться от алкоголя: эксперты дали ответ.

Мы все знаем, что алкоголь – оружие против вашего здоровья, которое может нанести непоправимый вред всему организму. Поэтому от него либо лучше совсем отказаться, либо же пить в небольшом количестве.

Специалисты рассказали, что же изменится в вашем организме, если вы скажете "стоп" алкоголю, передает Еatthis.

Иммунная система может стать более устойчивой

Наша иммунная система работает, чтобы защитить тело от болезней. Употребление алкоголя может подавить ее реакцию на предотвращение болезней, увеличивая шансы на развитие инфекционных заболеваний.

Алкоголь может способствовать увеличению веса
pixabay.com

Может быть легче поддерживать нормальный вес

Когда люди пьют алкоголь, они могут легко упускать из виду калории, потребляемые с алкоголем, которые добавляются к вашему ежедневному потреблению калорий. В среднем взрослый человек возрасте до 50 лет потребляют 150 калорий из алкоголя каждый день.

Медики утверждаю, что если вы не пьете, то просто не потребляете эти калории, которые в противном случае привели бы к увеличению веса в течение года.

Важно отметить, что алкоголь может способствовать увеличению веса не только за счет добавления калорий в суточную норму, но и за счет переедания.

Алкоголь может сильно "подорвать" ваше здоровье
pixabay.com

Вы можете снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Употребление алкоголя может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Так как многие алкогольные напитки содержат большое количество сахара, а высокий уровень глюкозы может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Но, когда вы воздерживаетесь от алкоголя, вы снижаете риск сердечно-сосудистых проблем в будущем за счет снижения артериального давления, снижения уровня триглицеридов и уменьшения вероятности сердечной недостаточности.

Ваша печень будет здоровее, чем печень человека, который пьет алкоголь!

Алкоголь – это токсин, который печень выводит из организма путем его метаболизма.

Специалисты утверждают, что для мужчин употребление 15 напитков в неделю или больше, а для женщин – 8 увеличивает шансы ожирения печени и цирроза.

Вероятность цирроза и ожирения печени снижается примерно на 10%, когда кто-то прекращает пить.

Ранее OBOZREVATEL сообщал, какие продукты обязательно нужно есть мужчинам и почему.

Диетолог рассказал, кому категорически нельзя есть овсянку и почему.

Обозреватель

«Обозреватель» - самые свежие новости Украины и мира онлайн. ️Горячие темы. Главные новости. Статьи и аналитика. Спорт.

https://www.obozrevatel.com/

Новости по теме
Госсекретарь США в интервью Би-би-си: мы ответим на агрессивные действия России.

Госсекретарь США в интервью Би-би-си: мы ответим на агрессивные действия России.

Соединенные Штаты хотели бы более предсказуемых и спокойных отношений с Россией, но в то же время готовы ответить на агрессивные действия с ее стороны, сказал госсекретарь США Энтони Блинкен в интервью Би-би-си. Подписывайтесь на наш канал: Русска...

2 15

Вашингтон завітав до Києва: чим запам'ятався візит Блінкена до України.

Вашингтон завітав до Києва: чим запам'ятався візит Блінкена до України.

6 травня до Києва вперше прибув Ентоні Блінкен, державний секретар США. Блінкен — давній друг Байдена та прихильник незалежної України. В цеї приїзд він зустрівся з президентом Зеленським, лідерами фракцій Ради, главою українського МЗС Дмитром Кул...

3 15

Киев – Вашингтон. Когда приедет Байден - Итоги 06.05.21

Киев – Вашингтон. Когда приедет Байден - Итоги 06.05.21

00:00 Смотрите в этом выпуске: 00:18 На Донбассе снова потери. Один украинский военный погиб, ещё один в тяжёлом состоянии из-за осколочного ранения вблизи Новотроицкого. 00:46 Госсекретарь США Энтони Блинкен с официальным визитом прибыл в Украину...

Энтони Блинкен в Украине. Главное

Энтони Блинкен в Украине. Главное

Российская агрессия на Донбассе, оккупация Крыма и борьба с коррупцией. Об этом и не только говорил сегодня государственный секретарь США Энтони Блинкен с президентом Украины, дипломатами и членами правительства. Энтони Блинкен стал первым высокоп...

1 2

Донбасс.  «Дом»  идёт и его смотрят

Донбасс. «Дом» идёт и его смотрят

Канал "Дом" на линии соприкосновения. Что говорят военные о контенте и качестве сигнала. _______________________________ Подпишись на канал "Дом": Сайт канала: Facebook: Telegram: Instagram: Подробнее на YouTube: Смотрите прямой эфир телеканала “Д...

2

Может ли завуч уменьшить учителю количество классных часов - Имею право.

Может ли завуч уменьшить учителю количество классных часов - Имею право.

Правомерно ли, когда школьному учителю уменьшают количество классных часов? Об этом в программе "Имею право" рассказал Александр Баранов, глава Координационного центра по предоставлению правовой помощи Министерства юстиции. Телеканал "Дом" в сотру...