Обозреватель

«Обозреватель» - самые свежие новости Украины и мира онлайн. ️Горячие темы. Главные новости. Статьи и аналитика. Спорт.

https://www.obozrevatel.com/

Ученые рассказали, употребление каких овощей может снизить риск развития рака.

Ряд овощей могут снизить риск возникновения онкологических заболеваний. Среди них ученые выделили брокколи, как такой, что наиболее препятствует образованию раковых клеток.

Как рассказал Еxpress, со ссылкой на исследование американских ученых опубликованное на сайте Национального центра биотехнологической информации США, употребление в пищу овощей семейства крестоцветных может помочь снизить риск образования некоторых видов рака. Ученые отметили, что каждый второй человек рискует заболеть онкологией.

В своем исследовании ученые изучили связь между крестоцветными овощами, такими как брокколи, и профилактикой рака.

"Лабораторные исследования показали, что сульфорафан (органическое соединение растительного происхождения, обладающее противораковым и антибактериальным эффектами), образованный из глюкозинолатов (класс органических соединений, которые содержат серу, азот и производные глюкозы) в брокколи, может препятствовать развитию и прогрессированию рака простаты", – сделали вывод ученые.

Также ученые выяснили, что сульфорафан способен уменьшать размер и количество клеток рака груди, кроме того, снижать риск возникновения рака кишечника.

Употреблять брокколи следует регулярно .

Исследователи объяснили, что крестоцветные овощи богаты питательными веществами, в том числе витамином С, фолиевой кислотой, минералами, а также являются хорошим источником клетчатки.

Они же подчеркнули, что в борьбе с профилактикой онкологии не стоит полагаться на какой-либо овощ, а следует пересмотреть весь свой рацион питания и исключить из него вредные продукты.

"Употребление большого количества продуктов с высоким содержанием клетчатки помогает снизить риск рака кишечника. А вот красное и обработанное мясо связаны с более высоким риском рака кишечника и простаты", – сказали эксперты.

Также они рекомендовали отказаться от курения и внимательно отнестись к своему весу. Лишние килограммы они отнесли к дополнительному фактору, который увеличивает риск заболевания онкологией.

"Избыточный вес не означает, что у вас обязательно разовьется рак. Но если у вас избыточный вес, у вас больше шансов заболеть раком, чем при нормальном весе", – сказали специалисты.

Они же добавили, что алкоголь также может иметь факторы риска. По их мнению, тот увеличивает риск рака ротовой полости и горла.

Как сообщал OBOZREVATEL, ученая объяснила, может ли подгоревшая еда провоцировать возникновение онкологических заболеваний.

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте предназначены для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты "MedOboz", гарантируют, что весь контент который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель в максимально качественном информировании пациентов о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний для их своевременного обращения на очную консультацию к врачу.

Глава британской разведки МИ-6 Ричард Мур: «Уступки России никого не должны соблазнять» - Интервью.

Глава британской разведки МИ-6 Ричард Мур: «Уступки России никого не должны соблазнять» - Интервью.

Сегодня глава британской внешней разведки МИ-6 Ричард Мур дал интервью утренней программе Today на радиостанции Би-би-си Radio 4. Несколько часов спустя он выступил с речью в лондонском Международном институте стратегических исследований. И то и д...

З мінометів та артилерійських установок – у Станиці Луганській розповіли про нові обстріли.

З мінометів та артилерійських установок – у Станиці Луганській розповіли про нові обстріли.

У понеділок, 29 листопада, бойовики на Донбасі обстріляли Станицю Луганську. Населений пункт, а також село Малинове частково залишилися без світла. Постраждав і район вузлової залізничної станції Кінрашівська Нова. Про обстріл, який тривав близько...

2

Такого ещё не было, Кремль озадачен: Эрдоган хочет урезонить Путина на Донбассе.

Такого ещё не было, Кремль озадачен: Эрдоган хочет урезонить Путина на Донбассе.

@Роман Цимбалюк Турция рассчитывает на свое участие в решении кризиса между Россией и Украиной и намерена продолжить обсуждение этой темы с Москвой и Киевом. Об этом сообщил президент Турции Тайип Эрдоган в интервью турецким журналистам на борту с...

1

Live: Послання президента Зеленського до Верховної Ради.

Live: Послання президента Зеленського до Верховної Ради.

Президент України Володимир Зеленський вранці 1 грудня виступить у Верховній Раді зі щорічним посланням. Підписуйтеся на канал: Читай всі закриті статті розділу НВ Преміум. Перший місяць 1 грн: Читайте наші новини: Слідкуйте у Facebook: та Instagram:

1

Ураган в Крыму - Крымский вопрос на радио Крым.Реалии

Ураган в Крыму - Крымский вопрос на радио Крым.Реалии

Ураган в Крыму: как Крым справился с непогодой? Что стало причиной ураганного ветра? Какой погоды ожидать в Крыму и южных областях Украины в ближайшее время? Ураганный ветер в Крыму 29 ноября стал причиной массовых отключений электроэнергии, обрыв...

Турция – между Украиной и Россией - Крымский вечер на радио Крым.

Турция – между Украиной и Россией - Крымский вечер на радио Крым.

Насколько реализуема инициатива президента Турции Реджепа Тайипа Эрдогана выступить посредником в российско-украинском конфликте? Каковы интересы Турции в Черноморском регионе? Сможет ли Турция добиться освобождения крымских татар, удерживаемых Ро...

1