Перевод часов 2020: когда Украина перейдет на зимнее время.

УНИАН

Все главные новости Украины и мира от информационного агенства УНИАН. Смотрите оперативные сводки о важнейших событиях в Киеве и регионах!

https://unian.net/

Перевод часов 2020 - дата / фото ua.depositphotos.com

Перевод часов 2020 - дата / фото ua.depositphotos.com

Уже совсем скоро Украина переведет стрелки часов на зимнее время.

Когда Украина перейдет на зимнее время

Ежегодный перевод часов на летнее и зимнее время регламентируется постановлением правительства №509 "О порядке исчисления времени на территории Украины" от 13 мая 1996 года. Так, переход именно на зимнее время происходит в последнее воскресенье октября.

Читайте также Когда Пасха в 2021 году: дата праздника в Украине Поэтому, в ночь с субботы, 24 октября на воскресенье, 25 октября , вся Украина переведет часы на зимнее время. Стрелки часов в 4:00 следует переместить на час назад. Следовательно, этой ночью спать будем на один час дольше.

Обычно люди переводят стрелки часов перед сном, чтобы проснувшись утром увидеть уже правильное время. Что же касается компьютеров, планшетов, телефонов, то на них время всегда переводится автоматически.

Перевод часов: почему происходит дважды в год

Идея перевода времени принадлежит американскому политику, дипломату, изобретателю Бенджамину Франклину. В 1784 году в такой способ он предложил увеличить световой день с целью сокращения расходов на электроэнергию. Введение же системы летнего времени приписывают англичанину Уильяму Виллетту.

Сезонный перевод часов обосновывают необходимостью удлинения светового дня. Делается это с целью экономии электрической энергии и ресурсов.

Когда в Украине переводят часы на зимнее время / фото Shutterstock

Когда в Украине переводят часы на зимнее время / фото Shutterstock

Тема перехода на зимнее и летнее время очень противоречива. Многие страны уже отказались от сезонной смены времени. Недавно в Верховной Раде Украины инициировали законопроект об отмене перевода часов.

Влияние перевода часов на людей

Смена времени вызывает негативные последствия для человеческого организма. Так, в период адаптации у многих людей иногда возникают смешанные ощущения. Ведь с одного, уже привычного, режима дня, и в частности сна, дважды в год приходится перестроиться на другой распорядок.

У особо чувствительных людей из-за перехода на зимнее или летнее время может возникать усталость, раздражительность, перепады настроения, депрессия и даже активизироваться болезни. Поэтому нелегко приходится людям, страдающим от сердечно-сосудистых и хронических болезней.

Как пережить смену времени

Одним из лучших способов защиты от негативных последствий перевода стрелок часов на зимнее время – сон. Взрослому человеку для полноценного отдыха нужно минимум 7-9 часов сна, а детям – 9-10 часов.

Читайте также Выходные в ноябре: когда и сколько будут отдыхать украинцы в следующем месяце Свой организм следует постепенно перестраивать на другой режим сна. Начать делать это стоит за неделю до перевода времени. Сначала нужно идти спать на 15 минут позже, а далее медленно "сдвигать" график сна еще на 15 минут.

Не помешает также незначительная прогулка. Перед сном следует обязательно проветрить помещение. А теплая ванна прекрасно поможет расслабиться перед тем, как заснуть.

Также стоит придерживаться правильного режима питания. Специалисты советуют ограничить употребление алкоголя и вредной пищи, а вместо этого пить побольше жидкости.

Вас также могут заинтересовать другие новости:

Читайте последние новости Украины и мира на канале УНИАН в Telegram

Автор: Алина Вишневская

Новини по темі

Из Киева в столицу Черногории Подгорицу запущен первый регулярный авиарейс.

В Подгорице 1 декабря приземлился первый в истории регулярный рейс, который соединил столицы Украины и Черногории.

Какой праздник 2 декабря: народные приметы и запреты.

В церкви 2 декабря почитается память святого Авдия - одного из двенадцати малых пророков.

3

Балух впервые после избиения написал в соцсетях и опубликовал фото.

Последний пост у него был еще 6 сентября

В МИД Украины отчитали посла Венгрии после новых скандалов на Закарпатье.

В МИД Украины отреагировали на инциденты обострения отношений с Венгрией

Как проходят протесты предпринимателей в центре Киева(видео).

Под Радой активисты и предприниматели продолжают акцию.

2 3

«Полный треш!» Известный врач показал «один из крутейших» рецептов от COVID-19.

Тарас Жиравецкий показал, какие рецепты нельзя выписывать больным коронавирусом

1

Комиссия назвала виновных в смерти пациентов на Львовщине из-за отключения света.

Инцидент произошел 27 ноября

6

Не сдала в фонд класса: в Кропивницком многодетной матери устроили травлю в школьном чате.

В администрации школы инцидент не комментируют.

1

Гослесагентство планирует продать 500 тысяч елок и назвало цену на новогодний атрибут.

После 10 декабря в Украине откроются елочные базары при государственных лесных хозяйствах.

«Никакого эпидемиологического смысла» : врач жестко высказался про локдаун в Украине.

По мнению врача карантин на новогодние праздники лишен смысла.

2