Украинская певица Настя Каменских поделилась с поклонниками видео, на котором станцевала тверк и назвала несколько упражнений для того, чтобы похудеть.
Соответствующее видео знаменитость опубликовала на своей странице в Instagram. Она отметила, что новогодние праздники закончились, и нужно возвращаться в активный режим (чтобы посмотреть ролик, доскролльте до конца страницы).
Так, чтобы прийти в форму, Каменских посоветовала заниматься тверком , который полезен для тела и, по мнению певицы, это красиво.
Кроме того, можно делать упражнения на основе латиноамериканских танцев (зумбы) , так как это хорошее кардио.
Также главное – фитнес. Обязательно нужно делать 50 приседаний, качать пресс и остальные части тела.
Как сообщал OBOZREVATEL, ранее Настя Каменских (NK) улетела на зимние праздники на Мальдивы и поделилась с поклонниками снимками с отдыха. Артистка позировала в купальнике, который подчеркнул ее подтянутую фигуру.
