Медики розповіли, як розпізнати діабет другого типу.

Лікарі кажуть, що розвиток діабету другого типу можна розпізнати за низкою симптомів, деякі з яких проявляються у ногах, передає РБК-Україна .

Одним із симптомів розвитку діабету є невропатія, тобто пошкодження або порушення функції одного або декількох нервів. Периферична нейропатія розвивається при пошкодженні нервів кінцівок.

Таке пошкодження нерва може спричинити поколювання, печіння або втрату чутливості , які часто проявляються в ногах.

Що таке діабет 2 типу

Цукровий діабет 2-го типу – метаболічне захворювання, що характеризується хронічною гіперглікемією, що розвивається внаслідок порушення взаємодії інсуліну з клітинами тканин.

Це означає, що ваше тіло не може належним чином переробляти інсулін або інсулін, що ним виробляється, не засвоюється клітинами. Основна роль інсуліну – регулювати рівень цукру в крові. Без інсуліну рівень цукру в крові може піднятися до небезпечно високого рівня.

Постійно високий рівень цукру в крові також може викликати:

ушкодження очей, що може призвести до втрати зору;
захворювання серця та інсульт;
виразки стоп;
постійні або регулярні інфекції, особливо інфекції шкіри та сечівнику.

Щоб цього уникнути, контролюйте рівень цукру в крові

Медики кажуть, що зміна дієти – один із найефективніших засобів протидії високому рівню цукру в крові.

Пийте більше води, щоб зменшити цукор.

«Коли рівень цукру в крові підвищується, ваше тіло намагається вивести надлишки цукру з крові із сечею… У результаті вашому організму потрібно більше рідини для регідратації. Питна вода може допомогти організму вивести частину глюкози з крові», - розповідають лікарі.

Скоротіть вживання вуглеводів із високим глікемічним індексом (ГІ). Насамперед, це білий хліб, картопля та білий рис.