Від цих звичок точно варто відмовитись.
Вживання алкоголю. Для людей з високим тиском ця звичка є небезпечною тим, що вона збільшує ймовірність судинних спазмів, які погіршують кровопостачання таких органів як серце, нирки, головний мозок.
Куріння. Ця звичка призводить до руйнування ендотелію, внутрішнього шару судин і ще більше підвищує артеріальний тиск. Також куріння, як і вживання спиртного, провокує спазм судин.
Відмова від терапії. Гіпертонія – це серйозне захворювання, яке потребує постійного контролю та лікування.
Зловживання ліками. Не потрібно самостійно підвищувати дозування препарату, призначеного лікарем, – наслідки можуть бути небезпечними.
Ефект препарату досягається через 20–30 хвилин. Тому якщо у вас через 10 хвилин не знизився тиск, це не привід вживати наступну таблетку.
