Два витамина и цинк. Ученые назвали эффективные вещества для укрепления иммунитета

Для борьбы с инфекциями, в том числе с коронавирусом, организму нужен витамин С, D и цинк

Для укрепления иммунитета наиболее эффективны витамины С и D, а также цинк. Об этом рассказала доцент кафедры Диетологии и питания Университета Флориды Кристина Паласиос.

Так, витамин С жизненно важный для лейкоцитов, которые помогают бороться с инфекциями. В зимний период, когда особенно остро стоит вопрос защиты организма от вирусов, Паласиос рекомендовала употреблять апельсины, грейпфруты, клубнику, помидоры и клюкву, богатые витамином С.

Низкий уровень витамина D связан с повышенным риском развития респираторных заболеваний у взрослых и детей, поэтому специалист посоветовала принимать соответствующую добавку, уточнив дозирования у врача.

Решающее значение для нормального развития и функционирования клеток, которые влияют на функционирование иммунной системы, имеет цинк. Паласиос подчеркнула, что повышенная концентрация цинка в организме может подавлять репликацию вирусов.

Отметим, что врачи призывают не заниматься самолечением коронавирусной болезни и не употреблять лекарств, которые не применяют при вирусном заболевании. «Если пациент столкнулся с проблемой, что он заболел и у него нет сейчас контакта с семейным врачом, он может принимать препараты типа витамина D, цинк, витамин C, жаропонижающие средства, пить чай, калину-малину – то, к чему все мы привыкли в своей будничной жизни. Но если появляются симптомы такие, как высокая температура, не сбивается жаропонижающими средствами, или сбивается очень коротко и не сильно, если появляется нехарактерная для пациента одышка, если появляются такие симптомы, как отек ног или кровохарканье, обязательно надо срочно обращаться к врачу», – дала совет заведующая инфекционным отделением Киевской городской клинической больницы №17 Светлана Гук.

Также израильский врач рассказал, как укрепить иммунитет перед коронавирусом.

Кроме того, новое исследование показало, что иммунитет к коронавирусу имеет вдвое больше людей, чем считалось ранее.

Главком

«Главком» - самая свежая информация на русском языке за последний час: новости политики, экономики, спорта, шоу-бизнеса, фото, видео и другие подробности

https://glavcom.ua/ru/

Новости по теме
«Ватрушка» может стать убийцей: как правильно кататься на тюбинге и не получить травмы.

«Ватрушка» может стать убийцей: как правильно кататься на тюбинге и не получить травмы.

Зима - это пора катания на санях, лыжах, коньках, сноубордах и тюбингах. Красивое слово тюбинг обозначает - надувные круглые санки. Продавцы уверяют, что они безопасны, но так ли это на самом деле?

ТЕЛЕГРАФ

В Украине продолжаются восемь клинических испытаний препаратов для лечения COVID-19.

В Украине продолжаются восемь клинических испытаний препаратов для лечения COVID-19.

По состоянию на 19 января в Украине начаты и продолжаются два клинических испытания препаратов для лечения COVID-19 отечественных производителей и шесть международных многоцентровых.

Цензор.НЕТ

Тенденция COVID-19 -  «медленное затухание». Украины.

Тенденция COVID-19 - «медленное затухание». Украины.

Часть позитивных тестов на коронавирус и количество госпитализаций в Украине постепенно снижаются, объемы тестирования и количество выздоровевших растут, летальность остается на прежнем уровне.

Цензор.НЕТ

В Крыму пересохли реки и водохранилища, уровень воды ниже критических норм, — гидрологи.

В Крыму пересохли реки и водохранилища, уровень воды ниже критических норм, — гидрологи.

Водохранилища Крыма продолжают мелеть, а российские "власти" полуострова никак не могут решить проблему нехватки пресной воды. Даже реку Аян, которая впадает в Аянское водохранилище и до декабря обеспечивала Симферополь водой, уже трудно назвать р...

2 1

Заседание ТКГ: Украина призвала РФ разблокировать обмен.

Заседание ТКГ: Украина призвала РФ разблокировать обмен.

Освобождение удерживаемых лиц, работа КПВВ и поиск пропавших без вести. Такие темы сегодня обсудили политическая и гуманитарная подгруппы Трёхсторонней Контактной Группы по мирному урегулированию конфликта на Донбассе. Украина в очередной раз приз...

Новости 22:00 за 19 января 2020 года

Новости 22:00 за 19 января 2020 года

00:00 Смотрите в этом выпуске: 00:28 Владимир Зеленский поручает заместителю руководителя Офиса Президента Украины Кириллу Тимошенко провести полный аудит существующих тарифов на бытовой газ и отопление в регионах страны. 01:23 Приложить все усили...

ГБР сообщило о подозрении главе КСУ: в чём обвиняют Тупицкого.

ГБР сообщило о подозрении главе КСУ: в чём обвиняют Тупицкого.

Государственное бюро расследований сообщило о подозрении главе Конституционного суда Александру Тупицкому. В ведомстве заявили, что несмотря на отстранение, судья продолжает ходить на работу, препятствуя установлению истины в уголовном деле, котор...

1 1

Справедливые тарифы: президент инициировал аудит коммуналки и муниципальных услуг.

Справедливые тарифы: президент инициировал аудит коммуналки и муниципальных услуг.

Провести полный аудит стоимости коммунальных и муниципальных услуг, действующих в Киеве и всех областях Украины, поручил Президент Владимир Зеленский заместителю руководителя Офиса Президента Кириллу Тимошенко. В первую очередь это касается тарифо...

Экспресс-тесты на КПВВ и  «Спутник V»  в ОРДЛО: что с COVID-19 на Донбассе.

Экспресс-тесты на КПВВ и «Спутник V» в ОРДЛО: что с COVID-19 на Донбассе.

С 15 января на КПВВ "Новотроицкое" начали делать бесплатные экспресс-тесты на антиген к COVID-19. Тест поможет избежать прохождение самоизоляции при въезде с ОРДЛО на подконтрольную украинскому правительству территорию, если результат показывает, ...