Опасны для диабетиков: фрукты, которые резко повышают сахар в крови.

Некоторым фруктам присуща способность резко повышать уровень сахара в крови, из-за чего их потребление может быть опасным для диабетиков

Фрукты, резко повышающие сахар в крови, были названы британским врачом диетологом Майклом Мосли. По словам эксперта, эти дары природы объединяет одна особенность – высокий гликемический индекс (ГИ). Высокий ГИ того или иного продукта означает, что после его употребления будут быстро усвоены и переработаны углеводы. Следовательно, произойдет резкое повышение концентрации глюкозы (сахара) в крови.

«Манго, ананас, дыня, бананы и другие сладкие тропические фрукты могут навредить диабетикам своим высоким содержанием быстрых углеводов», – назвал эксперт «коварные» фрукты.

Он посоветовал людям, болеющим диабетом, употреблять более безопасные в этом плане плоды – диабетикам лучше лакомиться ягодами, яблоками, грушами.

Людям, не имеющим заболевания, также не следует увлекаться продуктами с высоким показателем гликемического индекса. Их частое потребление мешает поддерживать в организме стабильный уровень сахара в крови, что повышает риск развития метаболических нарушений, предостерег эксперт.

Джерело: medikforum

Главком

«Главком» - самая свежая информация на русском языке за последний час: новости политики, экономики, спорта, шоу-бизнеса, фото, видео и другие подробности

https://glavcom.ua/ru/

Новости по теме
Pfizer поставит 40 млн доз вакцины от COVID-19 в бедные страны через механизм COVAX.

Pfizer поставит 40 млн доз вакцины от COVID-19 в бедные страны через механизм COVAX.

Американская компания Pfizer взяла на себя обязательство поставить в 2021 году до 40 млн доз разработанной ею вакцины от коронавируса в бедные страны, а также страны со средним уровнем доходов в рамках инициативы ВОЗ COVAX.

Цензор.НЕТ

День Соборности Украины: исторические факты и нынешние реалии.

День Соборности Украины: исторические факты и нынешние реалии.

День соборности Украины ежегодно отмечают 22 января. Этот праздник символизирует единство украинских земель. Об истории праздника и его традициях – в сюжете. _______________________________ Телеканал ДОМ – твой новостной канал. Подпишись: Сайт кан...

Печальные последствия праздников  «по-домашнему»  в Крыму.

Печальные последствия праздников «по-домашнему» в Крыму.

В Симферополе сразу после боя курантов в новогоднюю ночь загорелся Неаполь Скифский. Причина пожара – неудачно запущенный в нескольких метрах фейерверк. А уже в ночь на 2 января в городе загорелся склад канцелярских товаров, его тушили на протяжен...

Возвращение незаконно удерживаемых украинцев из ОРДЛО: назван маршрут.

Возвращение незаконно удерживаемых украинцев из ОРДЛО: назван маршрут.

Незаконно удерживаемых в ОРДЛО украинцев вернут домой по маршруту Ростов-на-Дону – Минск – Киев. Об этом в комментарии Радио Свобода сообщила Уполномоченный Верховной Рады по правам человека Людмила Денисова. Другие детали неизвестны. Ранее сообща...

Гусев — в зоне ООС:  «Военную технику для ВСУ будут ремонтировать быстрее».

Гусев — в зоне ООС: «Военную технику для ВСУ будут ремонтировать быстрее».

Военную технику для Вооруженных Сил Украины будут ремонтировать быстрее. Об этом сообщил директор государственного концерна "Укроборонпром" Юрий Гусев во время рабочего визита в Луганскую область. Он вместе с руководством области побывал в зоне пр...

Новости 22:00 за 22 января 2020 года

Новости 22:00 за 22 января 2020 года

00:00 Смотрите в этом выпуске: 00:28 Задержаны четверо подозреваемых в причастности к пожару в Харьковском доме для пожилых людей. 04:12 Соболезнования родным погибших при пожаре людей выразил в разговоре с Президентом Владимиром Зеленским новый л...

42 ранения: в Тернополе обстреляли мальчика

42 ранения: в Тернополе обстреляли мальчика

В Тернополе обстреляли 11-летнего мальчика, который возле школы катался на санках. Из ран достали более 30 инородных тел, похожих на дробь. _______________________________ Телеканал ДОМ – твой новостной канал. Подпишись: Сайт канала: Facebook: Tel...