Психолог раскрыла пользу объятий и дала совет

Психолог советует чаще обниматься / ua.depositphotos.com

Психолог советует чаще обниматься / ua.depositphotos.com

Украинский психолог, эксперт шоу «Від пацанки до панянки» Наталия Борисова рассказала о пользе объятий.

Читайте также С Днем объятий – красивые открытки, лучшие поздравления в стихах и прозе По ее словам, объятия помогают снять напряжение и повысить устойчивость к стрессам, пишет «Обозреватель».

Борисова отметила, что во время этого процесса в крови человека увеличивается количество гемоглобина, что позволяет легче переносить болезни и нагрузки. Поэтому она посоветовала чаще обниматься с близкими.

Почему важно чаще обниматься: советы психолога

Во время объятий выделяются такие вещества, как эндорфин (гормон счастья) и нейромедиатор окситоцин. Они повышают не только настроение, но и чувство безопасности, а также приносят удовольствие.

Во время объятий меняется иммунная система организма. В крови увеличивается количество гемоглобина, что позволяет легче переносить болезни и нагрузки.

После объятий снимается напряжение, и повышается устойчивость к стрессам.

Человек, который чаще обнимается, лучше справляется с неприятными событиями, депрессией.

Читайте последние новости Украины и мира на канале УНИАН в Telegram

Автор: УНИАН

УНИАН

«УНИАН» - все главные новости Украины и мира от информационного агенства УНИАН. Смотрите оперативные сводки о важнейших событиях в Киеве и регионах!

https://unian.net/

Новости по теме
Косметолог-эстетист Лина Башинская: У всех, кто пользуется косметикой из масс-маркетов, кожа не в самом идеальном состоянии.

Косметолог-эстетист Лина Башинская: У всех, кто пользуется косметикой из масс-маркетов, кожа не в самом идеальном состоянии.

Любое время года несет свои испытания для нашей кожи. Какие уходовые процедуры следует делать весной, почему не стоит увлекаться скрабами и сколько должна стоить «база» из профессиональной косметики в интервью УНИАН рассказала косметолог-эстетист ...

УНИАН

Устенко назвал условия, по которым Украина получит транш МВФ в этом году.

Устенко назвал условия, по которым Украина получит транш МВФ в этом году.

Программа сотрудничества Украины с Международным валютным фондом продолжается. Советник президента Украины Олег Устенко заявил, что наша страна ожидает очередной транш в этом году. Об этом он рассказал в эфире канала "Украина 24". Пока что Киев со...

Около 50 российских снайперов находятся на неподконтрольных территориях Донбасса, — Скибицкий.

Около 50 российских снайперов находятся на неподконтрольных территориях Донбасса, — Скибицкий.

Около 50 российских снайперов находятся на неподконтрольных территориях Донбасса. Об этом "Радио Свобода" рассказал представитель Главного управления разведки Министерства обороны Украины Вадим Скибицкий. По его словам, снайперские группы приезжаю...

1

Как в 2014 Россия работала под прикрытием церкви - Крым.

Как в 2014 Россия работала под прикрытием церкви - Крым.

В январе 2014 года Россия привезла в Крым христианские святыни «Дары волхвов», которые хранит Греция. Эти дары, считают православные, принесли Иисусу вскоре после его рождения, и они имеют целительную силу. Эти святыни впервые за пять веков вывезл...

Путин вспомнил «вежливых людей» и обратился к Украине.

Путин вспомнил «вежливых людей» и обратился к Украине.

Удивительное дело: Путин говорит, что украинцы и русские «одиннарод» или «братские народы». Но памятные даты у нас разные. 27 февраля в России празднуют День сил специальных операций. В Украине вспоминают захват Верховного Совета АРК. Совпадение? ...

Новости 11:00 за 1 марта 2021 года

Новости 11:00 за 1 марта 2021 года

00:00 Смотрите в этом выпуске: 00:24 В результате прицельного обстрела погиб один украинский военнослужащий. 00:51 Обеспечить доступ к ещё двум ядерным объектам на Донбассе требует Международное агентство по атомной энергии. 02:19 Президент Украин...

1

Депутаты  «предлагают»  налог для самоустроенных

Депутаты «предлагают» налог для самоустроенных

UA - Заробив – сплати податок. Самозайнятими активно зацікавилися під куполом Верховної Ради. Репетитори, дизайнери, шофери, гувернантки – усім, хто до тепер офіційно неоформлений, проте має сталий дохід, а головне – бажання працювати "в білу"– пр...