InternetUA

https://internetua.com/

Кому не варто пити кефір: користь і шкода напою для здоров’я.

Батьківщиною цього чудового напою є околиці Ельбруса. Саме жителі Кавказу першими винайшли цей чудовий кисломолочний продукт. Кефір є одним з найкращих природних пробіотиків, який має цілющі властивості для організму. На сьогоднішній день він є дуже популярним продуктом, який вживають як у чистому вигляді, так і додають у різні рецепти.

КОРИСТЬ

Найбільш чудовою властивістю кефіру є величезний набір вітамінів і мінералів, які дуже сприятливо впливають на організм.

Лікарі стверджують, що якщо вживати цей напій на постійній основі, то людина відчує себе молодшою. Все це відбувається завдяки тому, що він не тільки очищає кров, а й нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, а також сприяє зміцненню імунітету.

До того ж кефір з низькою жирністю знижує рівень холестерину і попереджає розвиток відомих хвороб.

ШКОДА

Даний кисломолочний напій є спиртомістким продуктом. Кількість спирту в кефірі може змінюватись від 0,5 до 1%.

Не лякайтеся, адже такий відсоток алкоголю ніяк не зможе вплинути на людину, яка перебуває за кермом автомобіля, але може згубно вплинути на людину, якій протипоказаний алкоголь за медичними показниками.

Кефіром не варто зловживати людям, у яких є проблеми із шлунково-кишковим трактом: виразкова хвороба, панкреатит і т. д. Також лікарі не радять пити кисломолочний напій тим, у кого проблеми із серцем та судинами.

Професійні дієтологи не рекомендують дівчатам сидіти на дієті з кефіру, тому що даний продукт все-таки містить багато жирів, які навряд чи допоможуть скинути зайву вагу.

Кисломолочний продукт краще вживати без добавок, адже він збереже свою користь і віддасть організму безліч корисних вітамінів.

Analyzing the target audience is considered task
Останні новини

Япония будет сотрудничать с Украиной в водородных проектах и строительстве малых модульных реакторов.

Япония намерена принять участие в проектах восстановления украинской энергетики и сотрудничать с Украиной в строительстве малых модульных реакторов.

Finance.UA

Насыщенные и тревожные сутки! Главное от Жданова за 26 января.

Насыщенные и тревожные сутки! Главное от Жданова за 26 января.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира #жданов #олегжданов UA - Традиційний огляд головного за день від військового експерта @OlegZhdanov: оперативна обстановка на фронті, військово-політичні новини та відп...

4 8

Питерский друг Путина по кличке  «Гангрена»  стал главным кошельком Кремля.

Питерский друг Путина по кличке «Гангрена» стал главным кошельком Кремля.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира #тимченко #спонсор #рф UA - Геннадій Тимченко - мільярдер на прізвисько "Гангрена" став одним із головних спонсорів путінського режиму. Що його пов'язує із бункерним т...

Мобилизация в Крыму и ад на Донбассе: Жданов дал обзор фронта за 26.

Мобилизация в Крыму и ад на Донбассе: Жданов дал обзор фронта за 26.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира #жданов #олегжданов #донбасс #крым #фронт UA - Військовий експерт @OlegZhdanov дав детальний огляд ситуації на фронті станом на вечір 26 січня. До сих пор не подписаны...

1 15

На Путина наплевали, в Украину едут лучшие танки, охота США на вагнеровцев.

На Путина наплевали, в Украину едут лучшие танки, охота США на вагнеровцев.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира #жданов #олегжданов UA - Байден розповів, які танки отримають ЗСУ, США визнали ПВК "Вагнера" транснаціональною кримінальною організацією, Захід перестав боятися Путіна...

Свихнувшийся Путин назвал новую цель  «спецоперации».

Свихнувшийся Путин назвал новую цель «спецоперации».

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира #freedom #шейтельман #путин #рф UA - Політтехнолог та публіцист Михайло Шейтельман (@sheitelman) прокоментував нову заяву Путіна про цілі розв'язаної проти України вій...

1 23

ВСУ в Крыму и Севастополе - это смерть Путина и крах всей империи.

ВСУ в Крыму и Севастополе - это смерть Путина и крах всей империи.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира #каспаров #крым #севастополь #путин #россия RU - Возвращение Вооруженных сил Украины в Крым крайне важно, это поспособствует краху путинского режима и начнет процесс р...

1 7