Медики назвали самые опасные продукты для гипертоников.

Медики утверждают, что главным залогом хорошего самочувствия людей, страдающих от повышенного артериального давления, является правильное питание. Поэтому очень важно знать, какие продукты употреблять, а от каких стоит отказаться в срочном порядке, чтобы чувствовать себя хорошо и меньше страдать от болей.

Медики утверждают, что главный враг для гипертоника – это натрий.

Соль

Этот продукт является одним из самых вредных в целом. Его все медики советуют исключить из рациона любого человека, уже давно это вещество приравнивают к смерти. На гипертоников оно имеет двукратное пагубное воздействие. Все з-за того, что она содержит большое количества натрия. Поэтому на состав любого продукта, который покупаете в магазинах, смотрите, сколько натрия в нем содержится. Дневная норма натрия для человека – это 123–140 ммоль/л

Переработанные продукты и фастфуд

Популярные статьи сейчас

Охранник Кивы с ножом набросился на сотрудников ресторана: видео ЧП

В Украине введут финансовый паспорт - что это такое

Парубий с дочкой внезапно обратились к украинцам, что задумали

Украину накроет снежный циклон: штормовое предупреждение

Все новости

Еще один источник вредного элемента. Консервы, кетчуп, переработанное мясо и колбасные изделия и другие продукты врачи советую исключить из своего рациона вовсе, или же бить максимально осторожными с нормой их потребления. Врачи отметили, что в подобные продукты питание добавляют соль сверх нормы, тоже самое касается и ресторанных блюд. Лучше готовьте все сами и отдавайте предпочтение свежим продуктам.

Фото: Proman

Молочка

В частности речь в большей степени идет о различных сырах. В них тоже добавляют очень много соли, особенно в соленые виды сыров – типа сулугуни, косички и тому подобное. Всегда внимательно изучайте состав, еще раз отметили эксперты.

Алкоголь

И хотя в данной категории ничего не было сказано о натрии, зато все кинические исследования показали, что спиртное провоцирует рост артериального давления. Для гипертоника – это бомба замедленного действия. Если у человека, не имеющего проблем с артериальным давлением, не будет сразу никаких ощущений, организм будет справляться, то у гипертоника может моментально появится жар, головная боль, потеря сил и концентрации и тому подобное.

Фруктоза

Ее добавляют во все переработанные продукты питания, в том числе и сладости. Это еще один источник плохого самочувствия гипертоников и их злейший враг. Она повышает давление, а если ее употреблять регулярно, тогда проблем со здоровьем не избежать.

Напомним, что онкологи рассказали, откуда берутся красные родинки и как они связаны с раком.

Ранее портал "Акценты" писал, что ученые развеяли популярный миф про чай для похудения.

Также портал "Акценты" сообщал, что медики рассказали, как снизить уровень глюкозы в крови.

Присоединяйтесь к нам в Twitter

Присоединяйтесь к нам в Instagram

Новости по теме

Самая полезная каша для «сердечников» : медики дали совет, который заставит забыть о врачах.

Существует ряд продуктов, употребление которых поможет сохранить здоровье

6 2

Раскрыт неожиданный вред любимой каши - вызывает аллергию и преждевременные роды.

Ученые рассказали, почему лучше не кушать ячневую кашу

4 3

Эта каша вмиг оздоровит ваше сердце - врачи настоятельно рекомендуют.

Медики рассказали, какая каша поможет привести в порядок сердечно-сосудистую систему

1 5

Как пробиотики влияют на сердце и желудок - врачи дали неожиданный ответ.

Медики назвали преимущества пробиотиков

1

Продолжая просматривать Новости Украины (UAZMI), вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь на использование файлов cookie