InternetUA
Новини України та світу
Корисні поради для людей з низьким тиском
Якщо звичайній людині достатньо 6-8 годин сну, то гіпотоніку необхідно 9-11 годин. І це не лінь, це фізіологічна потреба організму. Причому, прокинутися для них не так просто.
Ось кілька рекомендацій, які допоможуть почуватися комфортніше і бадьоріше вже зранку: - ніколи не вставайте різко; - після пробудження полежіть ще кілька хвилин, рухаючи руками-ногами, і тільки потім повільно сідайте у ліжку; - звикнувши до вертикального положення, повільно вставайте. Протягом дня потрібно більше пити – не менше двох літрів рідини. Бажано перейти на 4-5-разовий режим харчування. При цьому раціон має бути збалансованим. Особливу увагу приділіть вітамінам С, Е та групи В. Намагайтеся додати у своє життя якнайбільше активності, статичні навантаження не для вас. При низькому артеріальному тиску шкідливо тонізувати себе кавою. Найбільш підходящі види спорту для гіпотоніків: плавання, теніс, волейбол. Також добре діє масаж і контрастний душ. Для покращення самопочуття також можна приймати настоянки елеутерококу, женьшеню, лимонника.
Источник: greenpost.ua
У Telegram з'явиться нова функція для користувачів з України, рф та Білорусі.
З наступного тижня усі користувачі Telegram з рф, України та Білорусі зможуть обмежувати коло тих, хто може надсилати їм особисті повідомлення.
У Windows 11 “авансом” з’явилися нові функції з майбутнього патчу.
Компанія Microsoft випустила необов’язкове оновлення KB5035942 для Windows 11.
Євросоюз назвав головні загрози у сфері кібербезпеки на найближчі шість років.
Агентство з мережевої та інформаційної безпеки Євросоюзу (ENISA) оприлюднило звіт, в якому визначило головні загрози для кібербезпеки до 2030 року.
Apple знайшла постачальника дисплеїв для нового iPhone SE.
Згідно з новими повідомленнями з надійних джерел, компанія BOE, ймовірно, відповідатиме за постачання дисплеїв для iPhone SE 4.
Чого чекати від нових Apple Watch: дизайн, медичні функції.
Фанати Apple Watch, майте на увазі: на горизонті замаячили великі зміни для ваших улюблених носимих пристроїв.
Про головне в деталях. М. Лазарович. Про історію Легіону українських січових стрільців
_ Підпишіться на наш канал, щоб не пропустити головних новин Івано-Франківська та Прикарпаття: _ Сайт Івано-Франківського ОТБ "Галичина": _ Facebook: _ Twitter: _ Telegram:
День здоров'я 2024
"День здоров'я”. В середмісті Івано-Франківська мешканців безкоштовно консультували медики. Усі охочі мали змогу виміряти тиск і цукор, а також зробити тести на інфекційні недуги. Акцію організували до Всесвітнього дня боротьби з туберкульозом. _ ...
«То грім, нема обстрілів» — як ДСНС евакуює місцевих з Великої Писарівки на Сумщині / hromadske.
Станьте спонсором цього каналу, щоб отримувати бонуси: Підпишіться на нас, щоб не пропустити головних новин України та світу: ️ Ми на hromadske не зупиняємо свою роботу під час війни. Наші журналісти та редактори нині працюють у східних й західних...
Ворожі ракети атакують Україну! Відслідковуємо ситуацію онлайн.
Найоперативніша стрічка новин з України та світу. Стисло ЗрозумілоВчасно Ворожі ракети атакують Україну! Відслідковуємо ситуацію онлайн | Відео: радіо та мапа тривог Підписатися на наш канал Підтримати нас: #новиниУкраїни #нта #новинионлайн #новин...
«Б’ють хаотично, щоб ми пам’ятали, що за 2 кілометри – окупація».
Російські війська обстріляли головний корпус державного університету в Херсоні вранці 28 березня. Внаслідок обстрілу в будівлі частково зруйновані зовнішні стіни, вибиті десятки вікон. У навчальних аудиторіях пошкоджені меблі, освітні матеріали та...
На Прикарпатті пролунав «Дзвін пам'яті»
Вшанувати полеглих у російсько-українській війні. В Івано-Франківську традиційно, наприкінці місяця, пролунав “Дзвін пам'яті”. Аби віддати шану прикарпатським Героям, у Меморіальному сквері, зібрались родини загиблих захисників та представники міс...