Диетолог рассказала, как уберечься от гиповитаминоза в межсезонье.

Специалист пояснила, что спасаясь от гиповитаминоза, употреблять микроэлементы в таблетках не эффективно. Но лучше все получать из еды.

Украинский диетолог Светлана Фус поделилась у себя на странице в Instagram мыслями о весеннем периоде и самочувствии людей в это время. Она заметила, что многие жалуются на гиповитаминоз, проявляющий себя в сонливости, бессилии и других неприятных ощущениях. Но по мнению специалиста, разрекламированные таблетки мало чем помогут, и лучше насыщаться витаминами другим путем.

Светлана Фус рассказала о гиповитаминозе
Светлана Фус рассказала о гиповитаминозе
instagram.com

"Во-первых, вашему организму нужны витамины и микроэлементы. И лучше, если они поступают с продуктами, а не в таблетках. Во-вторых, весной мы можем испытывать недостаток витаминов, но не столько в связи с весенним периодом, как из-за истощения организма диетами или регулярного употребления вредной пищи", – написала у себя Фус.

Она также добавила, что люди, следящие за питанием, весной не чувствуют на себе симптомов гиповитаминоза, и переносят такой период отлично.

Как писал OBOZREVATEL ранее, специалисты рассказали, можно ли употреблять в пищу гусиные яйца и кому этого лучше не делать.

Обозреватель

«Обозреватель» - самые свежие новости Украины и мира онлайн. ️Горячие темы. Главные новости. Статьи и аналитика. Спорт.

https://www.obozrevatel.com/

Как ФОПу получить карантинную финансовую помощь?

Как ФОПу получить карантинную финансовую помощь?

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира UA - Близько 72 тисяч ФОПів і найманих працівників вже подали заяви на 8 тисяч гривень разової допомоги від держави. Від глядачів Сніданок отримав багато запитань щодо...

1

Путь на родину. Путин возвращает солдат из Крыма? - Крымский вечер

Путь на родину. Путин возвращает солдат из Крыма? - Крымский вечер

С 23 апреля Россия начнет отвод войск Южного и Западного военных округов, которые проводили учения в аннексированном Крыму и вблизи границ Украины, в пункты постоянной дислокации. Об этом заявил министр обороны России Сергей Шойгу, побывавший на п...

Дело о «скифском золоте». Слушания возобновились - Доброе утро, Крым

Дело о «скифском золоте». Слушания возобновились - Доброе утро, Крым

22 апреля в суде Амстердама состоялись слушания по существу по делу о принадлежности коллекции «скифского золота». Судебное рассмотрение возобновилось после принятого ранее решения об отводе судьи. Коллекция, собранная из фондов музеев Киева и Кры...

Крым: новые санкции США и новые правила на админгранице - Крым.

Крым: новые санкции США и новые правила на админгранице - Крым.

Российские власти полуострова ужесточили правила пересечения административной границы Крыма с Херсонской областью. Российский глава Крыма Сергей Аксенов внес в указ​ «о режиме повышенной готовности» требование при въезде на полуостров заполнять ан...

1 1

Митинг в поддержку Навального: Украина у них не болит.

Митинг в поддержку Навального: Украина у них не болит.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира Куда пропало антивоенное движение в России? По всей России прошли акции в поддержку Алексея Навального. Самым многочисленным стал московский митинг. Полиция оценила чи...

Что выгоднее: купить паску или спечь её самому?

Что выгоднее: купить паску или спечь её самому?

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира UA - За даними державної служби статистики, яйця порівняно з минулим роком стали дорожчими на 109 відсотків, а цукор - на 67! Ціни дуже підскочили. І от питання, яке о...