InternetUA
Новини України та світу
Які продукти допомагають позбутися головного болю: дієтолог розкрила секрет.
Головний біль виникає через сигнали, що взаємодіють між мозком, кровоносними судинами та навколишніми нервами. Під час головного болю невідомий механізм активує певні нерви, які впливають на м’язи та кровоносні судини. Ці нерви і надсилають у ваш мозок сигнали болю.
Наступним «ступенем» головного болю є м ігрень і це вже повністю неврологічне захворювання. Воно проявляється нападами, які можуть виникати з різною частотою — від 1-2 разів на рік, до кількох разів на місяць. Основним проявом «атаки» мігрені є головний біль, який може бути дуже сильним.
На думку американських дієтологів, для того, щоб позбутися нав’язливого головного болю, слід включити до свого щоденного раціону кілька продуктів, які є найважливішими джерелами Омега-3. Так, рекомендується регулярно вживати жирні сорти риби та горіхи. Це дозволить мінімізувати напади головного болю і практично повністю їх позбутися.
Серед найбільш доступних продуктів, які є «лідерами» за вмістом Омега-3, дієтолог рекомендує вживати форель, тунець, скумбрію, лосось, анчоуси, сардини та горіхи. Крім цього зазначається, що волоські горіхи також багаті на такий елемент, як магній, який, у свою чергу, знижує частоту і тяжкість мігрені.
Дієтолог зазначає, що такі продукти мають бути не рідше трьох разів на тиждень у раціоні людей, які скаржаться на постійні головні болі.
Источник: glamour.kyiv.ua
ЗМІ: Розміщення німецької бригади у Литві буде коштувати близько 11 млрд євро.
Розміщення у Литві німецької бригади, яка перебуватиме там на постійній основі, може коштувати близько 11 млрд євро.
Інноваційні дзеркала у космосі допоможуть збільшити виробництво електроенергії на Землі.
Американська компанія розробляє плани вислати у космос прототип орбітального дзеркала, яке має стати революційним виробом у видобутку електроенергії на Землі.
Байден оголосив про надання мільярдів доларів грантів на сонячну енергетику.
Президент Джо Байден надав гранти на суму 6,6 мільярда євро для розробки сонячних проектів у США.
Розробники Google навчать штучний інтелект прогнозувати апокаліпсис на Землі швидше за вчених.
Компанія Google розробила новий тип штучного інтелекту, який здатен передбачати кліматичні катастрофи точніше і швидше, ніж вчені з традиційними метеорологічними методами.
Туреччина може ввести санкції проти соцмережі X
Туреччина розглядає заходи щодо обмеження пропускної здатності соціальної мережі X через її нездатність призначити свого представника в Туреччині.
Речник Херсонської ОВА розповів, що російські окупанти ховають у братській могилі загиблих у Кринках.
Ми у соцмережах #радіосвобода #новини #україна #shorts #shortvideo #новиниКринки #кринки #херсонщина #херсонськаобласть #лівийберег #ситуаціявкринках #новостиКрынки #чтовКрынках
У Раді пропонують віддати бюджетні кошти з фінансування партій на ЗСУ.
У Верховній Раді України зареєстрували законопроєкт № 11189, який пропонує передати кошти, виділені для політичних партій, на оборонні потреби. Проєкт пропонує на період воєнного стану всі видатки держбюджету, направлені на державне фінансове забе...