Врачи назвали ТОП-5 продуктов, которые повышают иммунитет и улучшают защиту организма от инфекции.

Как информирует Цензор.НЕТ со ссылкой на УНН, об этом пишет Times Now.

Имбирь — из-за большого содержания аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, А, цинка, кальция, йода, природных антибиотиков и антимикотиков имбирь оказывает укрепляющее действие на организм и повышает сопротивляемость различным заболеваниям.
Активное вещество продукта — гингерол — уменьшает воспаление, хронические боли, боль в горле.

Также, имбирь обладает уникальным свойством очищать организм от почти всех видов токсинов: пищевых, радиационных и химических.

В народной медицине имбирь используется на протяжении тысячи лет, так как этот продукт способен очищать легкие.

Еще, имбирь, наряду с куркумой, яблоками и чесноком входят в перечень продуктов, которые способны очищать легкие. Ведь именно легкие являются одним из самых активных мест в организме, где скапливаются вредные вещества. А коронавирус COVID-19, как известно, является болезнью, которая уничтожает легкие человека.

Читайте на "Цензор.НЕТ": Ученые обнаружили еще один симптом коронавируса - нарушение пищеварения

Куркума — ее основной компонент "куркумин" считается мощным иммунным усилителем, который действует как противовоспалительное средство.

Ягоды — насыщены витаминами и антиоксидантами, которые укрепляют иммунную систему и помогают организму эффективнее противостоять различным инфекциям.

Продукты с витамином С — цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны), клюква, киви, черная смородина, земляника, шиповник, рябина, клюква, брусника, облепиха, яблоки, хурма, квашеная капуста, брюссельская и цветная капуста, болгарский перец, помидоры, проростки пшеницы, овощи листовые зеленые (петрушка, укроп).

Разноцветные овощи — их пигменты (хлорофилл, астаксантин, бета-каротин) обладают антиоксидантными свойствами и эффективно работают на укрепление организма. Сладкий перец (красный, зеленый, желтый), красная капуста, брокколи являются мощными усилителями иммунной системы.

Все вышеперечисленные продукты повышают устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды, в том числе инфекциям, переохлаждению, стрессовым факторам.

Они увеличивают выработку антител и интерферона, защищающих организм от вирусов.

Новости по теме

Черновицкая область хочет запретить въезд пассажирского транспорта. ОГА Осачук.

Предлагается ввести особый режим въезда и выезда, разрешив движение только грузовикам.

3

В Одессе пациент заплатил 25 тыс. грн за лечение от коронавируса

Деньги взяли даже за халаты медработников

Первое выздоровление! В Запорожской области женщина поборола коронавирус.

Женщина заболела 15 марта

7

Вам начислены 1000 гривен: Нацбанк предупредил украинцев.

Смотрите, не попадитесь!

33 72

Продолжая просматривать Новости Украины (UAZMI), вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь на использование файлов cookie