«Желтая специя» улучшит здоровье: подтвержденные наукой случаи применения куркумы.

Известная «желтая специя» обладает рядом преимуществ, от содействия в предотвращении рака до снижения риска сердечных заболеваний.

Куркума обладает рядом преимуществ, но пять ее особенно важных оздоровительных эффектов связаны с профилактикой рака, сердечных заболеваний, заболеваний мозга, артрита и депрессии. Считается, что ее преимущества связаны с соединениями, называемыми куркуминоидами, наиболее важным из которых является куркумин.
Вот пять подтвержденных наукой способов улучшить здоровье за счет использования куркумы. Снизить риск заболеть раком. Учеными было обнаружено , что компонент специи, куркумин, может содействовать подавлению роста, развития и распространения по организму рака. В частности, он обладает свойством подавлять ангиогенез – процесс роста новых кровеносных сосудов в опухолях, что лишает из нужного питания, вызывая гибель. Также имеются свидетельства того, что куркумин препятствует возникновение рака пищеварительной системы. В 30-дневном исследовании с участием 44 мужчин, страдавших поражениями кишечника с риском злокачественности, ежедневный прием куркумина уменьшил количество таких поражений на 40 процентов.
Улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Также подтверждено , что куркума – вновь благодаря куркумину – может улучшать функцию эндотелия или внутренней выстилки кровеносных сосудов. Именно эндотелиальная дисфункция является основной причиной сердечных заболеваний и поломки механизмов, регулирующих кровяное давление, свертываемость крови.
Улучшить защиту от заболеваний головного мозга. Многие такие заболевания связаны со снижением уровня нейротрофического фактора головного мозга (BDNF) – гормона роста, который функционирует в головном мозге. Наука подтверждает, что куркумин увеличивает уровень BDNF в головном мозге. Тем самым он может отсрочить или даже обратить вспять болезни мозга, считают ученые. Защитить суставы. Сегодня имеется достаточно много данных , подтверждающих, что куркумин, будучи противовоспалительным соединением, может помочь при воспалении суставов, вызванном артритом. В одном исследовании с участием людей, больных ревматоидным артритом, было показано, что куркумин может действовать эффективнее противовоспалительного препарата.
Противостоять депрессии. В плане защиты от этого психического заболевания использование куркумина, по мнению ученых, может быть весьма многообещающим. В контролируемом исследовании с участием 60 человек, страдавших депрессией, компонент куркумы через шесть недель применения привел к улучшениям, подобным прозаку.
В то же время исследователи подчеркивают важность соблюдения дозировок. ВОЗ рекомендует не превышать уровень до 3 мг куркуминоидов на килограмм веса. Прием куркумы при использовании лекарств должен предварительно согласовываться с врачом.

Джерело: medikforum

Главком

«Главком» - самая свежая информация на русском языке за последний час: новости политики, экономики, спорта, шоу-бизнеса, фото, видео и другие подробности

https://glavcom.ua/ru/

Новости по теме
Новости Украины: в Сумах рестораторы вышли на протест.

Новости Украины: в Сумах рестораторы вышли на протест.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира UA - Від 23 березня Суми у червоній зоні, відтоді зачинені усі бари, ресторани та кав'ярні. Минулого тижня ресторатори вже виходили на протест: вимагали, аби їм дозвол...

Прототип корабля для міжпланетних подорожей від SpaceX вперше здійснив успішну посадку.

Прототип корабля для міжпланетних подорожей від SpaceX вперше здійснив успішну посадку.

У четвер, 6 травня, прототип американського пілотованого космічного корабля Starship, що розробляється SpaceX для міжпланетних подорожей, у ході випробувального пуску здійснив суборбітальний політ і першу успішну посадку. Запуск Starship SN15 був ...

Новости Украины: на въезде в Винницу поставили трансформера.

Новости Украины: на въезде в Винницу поставили трансформера.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира UA - Оплатив його меценат, а замовив Департамент комунального господарства. Чиновники кажуть, що хотіли потішити водіїв і попередити аварійність. Проте, згодні з ними ...

Новости Украины: в Киеве тестируют автоматическую систему штрафов за неправильную парковку.

Новости Украины: в Киеве тестируют автоматическую систему штрафов за неправильную парковку.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира UA - У Києві тестують нову систему, яка автоматично, без участі інспектора, фіксує несплату за стоянку або неправильне паркування автомобіля. У такий спосіб київська в...

Как Андрей Антоненко проводит время дома?

Как Андрей Антоненко проводит время дома?

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира UA - Випив запашної кави, поїв домашньої їжі, зламав ліжко і знов готовий до боротьби. Наприкінці минулого тижня його відпустили під цілодобовий домашній арешт. Чому л...

Как украинцы отпраздновали Пасху?

Как украинцы отпраздновали Пасху?

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира UA - Мільйони вірян по всьому світу у неділю відсвяткували Великдень. Але безумовно в українців святкувати виходить найкраще. І авжеж не без курйозів. До сих пор не по...

1