Вода с лимоном и мокрая одежда: врач сказал, как спастись от жары в Украине.

Чтобы легче переносить летнюю жару, можно воспользоваться несколькими проверенными приемами. В частности, носить светлую одежду, пить воду с лимоном и опускать руки в холодную воду.

Об этом в эфире телеканала OBOZREVATEL рассказал семейный врач Юрий Зинчук. Людям, страдающим хроническими заболеваниями, не следует выходить на улицу с 11 до 19 часов . "Потому что душно, жарко, человеку может быть плохо. Сердце может прихватить и давление подскочить", – предупредил медик.

Он добавил, что в жару особое внимание следует уделять детям. " Дети могут получить не только солнечный, но и тепловой удар, даже если они находятся в тени ", – рассказал врач.

Медик также посоветовал периодически, раз в неделю, мыть с мылом фильтры в кондиционере , поскольку на них накапливаются болезнетворные микробы.

Он назвал ряд способов для охлаждения во время летней жары .

  • По возможности не находиться в душных помещениях

  • Если нет кондиционера, поставить вентилятор у окна, "он создаст циркуляцию воздуха"

  • Пить больше жидкости, поскольку "при высокой температуре усиливается потоотделение и человек теряет много влаги"

  • Пить воду с добавлением лимонного сока – "она утоляет жажду и насыщает организм"

  • Носить влажную одежду – "если вам приходится работать на улице, то следует намочить одежду, чтобы она испарялась и таким образом убирала тепло"

  • Опускать руки в холодную воду

  • Если вы выходите на улицу, надевайте светлую одежду, поскольку "темная притягивает солнечные лучи, а светлая отталкивает"

  • Принимать теплый душ выше +20 градусов.

Как писал OBOZREVATEL, ранее начальник отдела агрометеорологии Украинского гидрометцентра Татьяна Адаменко сообщила, что в ближайшие выходные в Украине возможна жара до +39 градусов.

Обозреватель

«Обозреватель» - самые свежие новости Украины и мира онлайн. ️Горячие темы. Главные новости. Статьи и аналитика. Спорт.

https://www.obozrevatel.com/

Новости по теме
Имидж Украины. Что наша страна демонстрирует миру - Официальный разговор

Имидж Украины. Что наша страна демонстрирует миру - Официальный разговор

Мы привыкли видеть впечатления от Украины у разных стран либо же слышать последствия российской пропаганды. Но теперь нашей стране предстоит самой решить, что она хочет показать и как себя представить. Не менее важно также и то, что именно для это...

1 2

Экологическая катастрофа в Кувейте

Экологическая катастрофа в Кувейте

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира Подробности по ссылке: UA - Так горить і завдає величезної шкоди екології найбільша на планеті звалище покришок в Кувейті. На ній шляхом прямого підпалу знищили вже бі...

Украина в мире. Взгляд Киева - Итоги 03.08.21

Украина в мире. Взгляд Киева - Итоги 03.08.21

00:00 Смотрите в этом выпуске: 00:17 Несколько версий смерти лидера "Белорусского дома в Украине" Виталия Шишова рассматривает полиция. 03:41 Соратники лидера "Белорусского дома в Украине" Виталия Шишова не верят в его самоубийство. 07:06 Акция па...

Смерть Шишова. Полный разбор

Смерть Шишова. Полный разбор

"УКРАИНА НА САМОМ ДЕЛЕ" с ведущей Аленой Черновол Белорусского оппозиционера Виталия Шишова нашли повешенным в киевском лесу. Что произошло? Празднование 30-летия Независимости Украины. Какие мероприятия запланированы? Об этом и не только говорим ...

В пам'ять про Шишова: акція під посольством Білорусі в Україні.

В пам'ять про Шишова: акція під посольством Білорусі в Україні.

Під посольством Білорусі в Києві організували акцію пам'яті голови громадської організації «Білоруський дім в Україні» . Віталія Шишова знайшли повішеним в одному з парків Києва 3 серпня 2021. Акцію пам'яті Шишова організував «Білоруський дім в Ук...

Спасли 81-летнюю бабушку, которая выпала с балкона

Спасли 81-летнюю бабушку, которая выпала с балкона

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира Больше об инциденте: UA - Працівники служби порятунку зняли жінку похилого віку, яка випала з вікна у передмісті Тернополя і повисла поверхом нижче, і неушкодженою пер...

1