Дієтолог пов'язала хронічну втому з нестачею вітаміну D.
Нестача в організмі вітаміну D може спричинити стан хронічної втоми.
«Ознаки та симптоми дефіциту вітаміну D можна легко пропустити, взявши їх за наслідки напруженого способу життя. Але хронічна втома та інші симптоми можуть бути ознаками серйозного дефіциту вітаміну D», - зазначила вона.
Автор підкреслила, що нестача цього вітаміну може позначитися і на випадінні волосся, а також виникненні больових відчуттів у м'язах та загальному стані пригніченості.
Щоденний прийом вітаміну D, додала фахівець, допоможе зміцнити імунну систему та кістки, а також може нівелювати чи зменшити запальні процеси в організмі. Крім того, у людей, які приймають цей вітамін, відзначається стабільний настрій.
Тим часом необхідно пам'ятати, що надлишок вітаміну D може завдати шкоди здоров'ю. У зв'язку із цим перед прийомом потрібна консультація лікаря.
Источник: storinka.com.ua
NVIDIA купить ізраїльський стартап Run:ai за $700 млн.
Компанія NVIDIA оголосила про придбання ізраїльського стартапу Run:ai, який розробляє програмне забезпечення для оптимізації додатків та робочих навантажень штучного інтелекту на графічних процесорах.
-
Соцмережа X запустить додаток для відео
Соцмережа X запускає спеціальний TV додаток для відео, завантажених у соціальну мережу.
2
WhatsApp додає функцію входу за допомогою ключів доступу для iPhone.
WhatsApp для iOS стає ще безпечнішим, впроваджуючи ключі доступу через біометрію.
1
Cyberpunk 2077 запустили на смартфоні з високими налаштуваннями.
Блогер із YouTube-каналу Glencarl Mendoza зміг запустити 64-розрядну версію Cyberpunk 2077 на смартфоні Lenovo Legion Y70.
1
Як українцю зашифрувати особисті блокноти та нотатки: три популярні сервіси.
Менеджери нотаток, вбудовані в операційні системи (OneNote, Apple Notes, Google Keep), не надійні з точки зору приватності.
1
38-ма річниця аварії на Чорнобильській АЕС
Віддали шану тим, хто 38 років тому вступив в нерівний бій з атомною енергією, яка вирвалась назовні під час аварії на Чорнобильській АЕС. З нагоди чергових роковин наймасштабнішої в історії людства техногенної катастрофи у Кривому Розі відзначили...
-
#ЄднаймосяЗарадиПеремоги: пікап від Металургійного району.
Другий «залізний кінь» готується до виконання бойових завдань. Українські захисники отримали ще один позашляховик від громади Кривого Рогу. Кошти на нього збирали впродовж майже двох місяців під час акції «7 районів 7 тижнів 7 пікапів». Вона своєю...
-
Допомога для малечі від міжнародних партнерів
Допомога тим, хто потребує. Один з міських центрів соціально-психологічної реабілітації дітей відвідали представники Міжнародної гуманітарної організації Save the Children in Ukraine. На зустрічі з керівництвом закладу та очільником міста партнери...
-
Зустріч з представниками дитячого фонду ООН UNICEF
Обговорили важливі питання та хід реалізації проєктів. У Кривому Розі пройшла координаційна нарада з представниками дитячого фонд ООН UNICEF. На нараді була обговорена програма крос секторальної співпраці фонду та міста. Більше про те, чого вже до...
-
Без коментарів: фізкультурно оздоровчий захід «Тато, мама, я – активна сім'я» у Покровському районі.
-
#ЄднаймосяЗарадиПеремоги: пікап від Металургійного району.
Другий «залізний кінь» готується до виконання бойових завдань. Українські захисники отримали ще один позашляховик від громади Кривого Рогу. Кошти на нього збирали впродовж майже двох місяців під час акції «7 районів 7 тижнів 7 пікапів». Вона своєю...
-
