Названы 7 вещей, которые преждевременно старят организм: чего нужно избегать.

Из-за проблем с сосудами возникают различные заболевания, вследствие чего организм стареет быстрее. Так, суженые и неэластичные сосуды не могут обеспечивать правильное снабжение клеток кислородом и другими необходимыми им веществами.

Отложения в сосудах могут формироваться в течение всей жизни человека. Этот процесс зависит от нескольких факторов, которые Мартин Халле из Технического университета Мюнхена, врач, специалист по внутренним болезням, кардиологии и спортивной медицине, называет "факторами старения", пишет Focus.

  • Лишний вес

Жировая ткань выделяет в кровь вредные для сосудов воспалительные вещества. Причем количество воспалительных веществ пропорционально количеству жира в организме.

Жировая ткань выделяет в кровь вредные для сосудов воспалительные вещества
  • Холестерин

Он откладывается на стенках сосудов и формирует небольшие островки, лишающие сосуды эластичности.

  • Сахар

Стабильно повышенный уровень сахара в крови разрушающе действует на защитный слой сосудов и их клетки.

Повышенный уровень сахара в крови разрушающе действует на сосуды
  • Повышенное давление

Если кровь проходит по сосудам со слишком большим давлением, их стенки могут порваться.

  • Хронический стресс

Пребывание продолжительное время в тревожном состоянии и выделение высокого уровня гормонов стресса приводит к повышению давления, что, как было сказано, вредно для сосудов.

Хронический стресс приводит к преждевременному старению организма
  • Курение

Никотин приводит к отмиранию клеток сосудов, в результате чего на них могут образовываться отверстия и шрамы.

  • Хронические воспаления

И лишний вес, и курение, и нездоровое питание могут вызывать хроническое воспаление. Это также вредно для сосудов и чревато преждевременным старением.

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее ученые из Гетеборгского университета назвали семь способов для замедления старения мозга. По их мнению, решения головоломок и чтения недостаточно для интеллектуального здоровья.

Обозреватель

«Обозреватель» - самые свежие новости Украины и мира онлайн. ️Горячие темы. Главные новости. Статьи и аналитика. Спорт.

https://www.obozrevatel.com/

Прикарпатье возглавило антирейтинг по количеству аварий за первую половину года.

Прикарпатье возглавило антирейтинг по количеству аварий за первую половину года.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира #Прикарпатье #ДТП ДТП в Киеве, которое чудом не закончилось госпитализацией участников — Парень на моноколесе попал в ДТП в Киеве — UA - Вибухова статистика аварійност...

Ситуация с водой в Крыму. О чем молчат - Итоги 1.08.21

Ситуация с водой в Крыму. О чем молчат - Итоги 1.08.21

00:00 Смотрите в этом выпуске: 00:18 Очередная ложь Кремля. Нехватку питьевой воды в оккупированном Крыму сейчас ощущают лишь крупные предприятия. 01:40 Новые кадровые перестановки в силовых структурах анонсировал советник руководителя Офиса прези...

3 1

В Италии массовые лесные пожары, началась эвакуация.

В Италии массовые лесные пожары, началась эвакуация.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира #Италия #пожары Детальнее в материале: UA - У центрі материкової Італії, в регіоні Абруццо, спалахнули масштабні лісові пожежі. Пожежі в хвойних лісах тривають відразу...

О Крыме, Артеке и конце империи. Интервью с Дмитрием Быковым - Крымский вопрос

О Крыме, Артеке и конце империи. Интервью с Дмитрием Быковым - Крымский вопрос

Может ли писатель повлиять на события в современной России? Возможна ли смена власти в России демократическим путем? Есть ли другая Россия? Что будет после Путина? Почему Путин решил захватить Крым? Дмитрий Быков – российский писатель, поэт и публ...

В Одессе стало почти невозможно спокойно добраться до моря через электросамокатчиков.

В Одессе стало почти невозможно спокойно добраться до моря через электросамокатчиков.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира #Одесса #электросамокаты А вы пользуетесь электросамокатами? Пишите в комментариях! UA - Скільки не змінюй правила руху, а адепти культури електросамокатів все одного ...

В Днепр выпустили более 1 млн краснокнижных рыб - Чем живешь, Украина?.

В Днепр выпустили более 1 млн краснокнижных рыб - Чем живешь, Украина?.

00:00 Смотрите в этом выпуске: 00:35 Новую ЖД ветку в Луганской области планируют электрифицировать. 01:10 "Укрзалізниця" вскоре закупит 100 новых вагонов украинского производства. 01:48 В Запорожской области построили новый стадион. 02:18 В Днипр...

2 476