7 лучших продуктов, ускоряющих похудение

Хотите быстро и безопасно похудеть без диет, тогда лучшим вариантом будет – "включить" в свой ежедневный рацион некоторые продукты, которые ускорят метаболизм.

Диетологи советуют есть 7 простых продуктов каждый день, ведь они не только полезны, но и помогут вам потерять вес безопасно, передает Е atthis .

Спаржа

Спаржа помогает уменьшить вздутие живота
pixabay.com

Этот продукт является натуральным мочегонным средством, спаржа также помогает уменьшить вздутие живота и другие неприятные ощущения.

Бананы

Они могут помочь уменьшить задержку воды, а также бананы содержат устойчивый крахмал, который помогает питать здоровые бактерии в кишечнике.

Свекла

В свекле много антиоксидантов
pixabay.com

В ней много антиоксидантов, которые еще называются беталаином, который помогает восстанавливать и регенерировать клетки печени, основного органа детоксикации вашего организма.

Авокадо

Они содержат два масла – линалоол и геранилацетат, которые, как было показано, оказывают положительное влияние на синдром раздраженного кишечника и другие расстройства пищеварения. Авокадо – наиболее полезный в восстановлении функции печени продукт. Диетологи вообще утверждают, что авокадо – это единственная еда, которую нужно есть, чтобы чувствовать себя сытым.

Грейпфрут

Грейпфрут понижает аппетит
pixabay.com

В одном японском исследовании ученые обнаружили, что грейпфрут может усиливать действие сжигающих калории коричневых жировых клеток, усиливая расщепление жира и снижая аппетит.

Киви

Киви помогает укрепить пищеварительную систем
pixabay.com

Этот фрукт, в котором сочетаются клетчатка и жирные кислоты омега-3, он помогает укрепить пищеварительную систему, уменьшая воспаление и улучшая здоровье сердца.

Куркума

Куркума меньшает закупорку желчных протоков и образование рубцов в печени
pixabay.com

Согласно исследованию, сложный куркумин, содержащийся в ярко-оранжевой индийской специи куркуме, уменьшает закупорку желчных протоков и образование рубцов в печени, препятствуя химическим реакциям, участвующим в воспалительном процессе.

Ранее OBOZREVATEL сообщал, как похудеть без диет, соблюдая 10 советов от диетологов.

Обозреватель

«Обозреватель» - самые свежие новости Украины и мира онлайн. ️Горячие темы. Главные новости. Статьи и аналитика. Спорт.

https://www.obozrevatel.com/

Новости по теме
Обострение в Иерусалиме: светошумовые гранаты, слезоточивый газ и ракеты.

Обострение в Иерусалиме: светошумовые гранаты, слезоточивый газ и ракеты.

Последние несколько дней в Иерусалиме продолжаются столкновения между палестинцами и израильской полицией. С пятницы 7 мая за время беспорядков пострадали более 500 человек, половина из них оказалась в больнице. Подписывайтесь на наш канал: Русска...

Это становится  неприличным: ехать в Россию на День Победы отказались все!!!.

Это становится неприличным: ехать в Россию на День Победы отказались все!!!.

На парад Победы в Москву приехал только один иностранный лидер —глава Таджикистана. Почему? Может в том числе поэтому: Российские боевики из "Союза добровольцев Донбасса" собрались в Госдуму от партии Путина-Медведева "Единая Россия" РАЗВИВАЕМ УКР...

5

Херсонская область без воды? Почему перекрытие Северо-Крымского канала повлияло не только на Крым.

Херсонская область без воды? Почему перекрытие Северо-Крымского канала повлияло не только на Крым.

Семь лет назад власти Украины прекратили обеспечивать Крым водой. Но после этого без днепровской воды остался не только полуостров, а еще и часть Херсонской области. Чтобы остановить поставки воды в аннексированный Россией Крым, в 2014 году перекр...

Как выглядит роскошный дворец Путина и кто его соседи?.

Как выглядит роскошный дворец Путина и кто его соседи?.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира UA - Кілька місяців підряд увесь світ обговорює розкішний палац Путіна. Але ми пішли далі та з'ясували, хто ж насправді є його сусідами. Перелік людей, який ми знайшли...

Задержание членов НВФ. Подробности - Итоги 10.05.21

Задержание членов НВФ. Подробности - Итоги 10.05.21

00:00 Смотрите в этом выпуске: 00:17 Полиция Бразилии задержала наёмника, участвовавшего в боевых действиях на Донбассе на стороне НВФ. 02:54 Почти вдвое уменьшился поток людей через КПВВ "Станица Луганская" за прошлую неделю. 03:41 Американский п...

Путин, парад и угроза для НАТО - Крымский вечер

Путин, парад и угроза для НАТО - Крымский вечер

9 мая в Москве прошел военный парад в честь «76-летия Победы в Великой Отечественной войне» – так в России называют часть Второй мировой войны 1939-1945 гг после нападения Германии на СССР. В параде приняли участие свыше 12 тысяч военных, почти 20...

1 6