От спазмов, простуды, бессонницы: какие проблемы поможет решить чай.

Чай – один из самых потребляемых напитков во всем мире. Но это не только черный или зеленый чай. Выберите тот, который придется вам по вкусу!

Далее текст на языке оригинала.

У зеленому чаї є флавоноїди, які корисні організму. Вони мають антиоксидантну і протизапальну дію, покращують стан ендотелію судин, зменшуючи ризик серцево-судинних захворювань.

Користь трав'яного чаю визначається набором натуральних речовин, які входять до його складу і можуть допомогти в певних станах.

- Ромашковий чай розслабляє і допомагає заснути.

- М'ятний чай може бути корисний при здутті (метеоризмі), використовується для зняття спазмів в животі, покращує травлення. Крім того чай з м'ятою або з мелісою (лимонна м'ята – народна назва) розслабляє і заспокоює.

- Чай з імбиром тонізує, знімає шлункові спазми і покращує моторику шлунково-кишкового тракту. Сам корінь імбиру перевірений народний засіб від застуди. Зменшує набряклість, а іноді і відчуття голоду.

- Чай з шипшини містить аскорбінову кислоту. Тільки краще з нього робити настій. Гаряча вода руйнує вітамін С, який необхідний для підтримки імунітету.

- Каркаде має жарознижувальну і спазмолітичну дію.

От спазмов, простуды, бессонницы: какие проблемы поможет решить чай

Важливо, щоб інгредієнти таких напоїв були натуральними. А говорити про користь чаю з трав можна, тільки знаючи його склад. Крім того важливо ознайомитися з показаннями і протипоказання до застосування трав'яних чаїв.

Не рекомендується пити дуже гарячі напої. Це може бути шкідливо для слизової не тільки ротової порожнини, але й шлунку. Ідеальна температура - не більше 60 градусів.

Для організму дуже важливо протягом дня отримувати достатню кількість рідини, частиною якої, крім простої води, можуть бути різноманітні корисні і смачні чаї. Тільки такий чай, краще вживати без цукру та меду, особливо, коли пити його між прийомами їжі. Трав'яні чаї чергуйте протягом тижня.

У кожному з чаїв можна знайти багато хороших властивостей, так що вибирайте і пийте на здоров'я!

Обозреватель

«Обозреватель» - самые свежие новости Украины и мира онлайн. ️Горячие темы. Главные новости. Статьи и аналитика. Спорт.

https://www.obozrevatel.com/

Новости по теме
На выборах в Госдуму РФ заставляют голосовать жителей оккупированного Донбасса.

На выборах в Госдуму РФ заставляют голосовать жителей оккупированного Донбасса.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира #Украина #Россия #Донбасс Детали в материале: UA - Сьогодні в Росії вибори в Держдуму і головним скандалом стало те, що на них змушують голосувати жителів окупованого ...

Финальный день голосования: нарушения на выборах - Новости Би-би-си.

Финальный день голосования: нарушения на выборах - Новости Би-би-си.

Сегодня в России завершаются выборы федерального уровня, впервые проходившие с трехдневным голосованием. Наблюдатели от оппозиции и журналисты сообщают о многочисленных нарушениях, а ЦИК и Общественная палата жалуются на фейки. Подписывайтесь на н...

Мэр Ялты угостила Путина вином за $100 000 и может за это сесть в тюрьму.

Мэр Ялты угостила Путина вином за $100 000 и может за это сесть в тюрьму.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира #Украина #Крым #Россия #Путин UA - Відкрила пляшку вина, чим вчинила державну зраду та отримала перспективу 20 річного ув’язнення. Якщо ви думаєте, що це якась дурниця...

2 1

В парламенте могут принять законопроект, который позволит украинцам получать огнестрельное оружие.

В парламенте могут принять законопроект, который позволит украинцам получать огнестрельное оружие.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира UA - Про необхідність такого закону говорять чи не всі 30 років незалежності України. Але досі документа, який регулював би володіння, носіння та використання пістолет...

1

Россия выкачивает ресурсы из Крыма? - Крымское утро на радио Крым.

Россия выкачивает ресурсы из Крыма? - Крымское утро на радио Крым.

Насколько масштабной стала добыча природных ресурсов в Крыму за последние 7 лет? Куда идут добытые ресурсы? Каковы последствия для экосистемы полуострова? Что говорят о происходящем российские природоохранные ведомства? Какова реакция украинских о...

1

На корону  «Мисс Украина — 2021»  претендуют 25 участниц.

На корону «Мисс Украина — 2021» претендуют 25 участниц.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира #лайт #МиссУкраина Детали в материале: UA - На відбір пішло півроку. Організатори провели кастинги по всіх великих містах та розглянули тисячі онлайн-анкет. Шукали дів...

3 1