Обозреватель

«Обозреватель» - самые свежие новости Украины и мира онлайн. ️Горячие темы. Главные новости. Статьи и аналитика. Спорт.

https://www.obozrevatel.com/

Диетические мясные котлеты на пару: как приготовить здоровое блюдо.

Котлеты – это не всегда жареная и жирная пища. Если человеку по определенным причинам нужно правильно питаться, это блюдо может стать идеальным вариантом обеда или ужина. Только готовить еuj не на сковороде, а в мультиварке. Также, следует использовать нежирное куриное филе. Такие котлеты станут отличным источником белка и питательных веществ.

Идеей приготовления полезных паровых котлет поделилась nataliya.gordey на своей странице в Instagram.

Куриные паровые котлеты

Ингредиенты:

  • лук – 4 шт

  • чеснок – 2-3 зубчика

  • батон – 0.5 шт

  • фарш из филе – 1 кг

  • яйца – 2 шт

Филе для фарша
  • сметана – 4 ст.л

  • петрушка – 1 пучок

  • укроп – 1 пучок

  • соль, перец – по вкусу

Способ приготовления:

1. Лук, чеснок, размягченный батон пропустить через мясорубку.

2. Яйца смешать со сметаной. К батонной смеси добавить фарш, зелень, яйца со сметаной, соль, перец, все перемешать.

Лук для фарша

3. В мультиварку налить воды и выключить режим пароварки.

4. Сформировать котлеты, когда вода закипит, положить в мультиварку на режим пароварка на 30 мин.

5. Подавать с любым гарниром.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Вакцинация на админгранице - Крым.Важное на радио Крым.Реалии

Вакцинация на админгранице - Крым.Важное на радио Крым.Реалии

Вакцинация на админгранице – что известно о новых пунктах вакцинации на админгранице между Крымом и Херсонской областью, как они работают? Что изменилось после ухода таможни с КПВВ? Какие проблемы на админгранице пока остаются нерешенными? Крымчан...

2

В Харькове началась волна полицейских рейдов против нарушителей.

В Харькове началась волна полицейских рейдов против нарушителей.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира #Харьков А вы согласны с такими мерами? Пишите в комментариях! UA - Дорогами Харкова котиться хвиля поліцейських рейдів. Патрулюють і вдень, і вночі. Штрафи виписують ...

Крым и приезд Лукашенко - Крымский вечер на радио Крым.

Крым и приезд Лукашенко - Крымский вечер на радио Крым.

Крым и приезд Лукашенко: Как заявления о Крыме Александра Лукашенко повлияют на ситуацию на полуострове, а также на белорусско-украинские отношения? Как Беларусь голосовала за резолюции по Крыму в ООН с 2014 года? Насколько важна позиция Лукашенко...

2

Летающие крыши и перевернутые машины: в Турции разрушительный шторм - Новости Би-би-си.

Летающие крыши и перевернутые машины: в Турции разрушительный шторм - Новости Би-би-си.

В Турции экстремальные погодные условия. Не менее шести человек погибли и 52 получили ранения. Штормовые ветра сносят крыши, заборы и здания. Выкорчеваны деревья, повалены минареты мечетей. Скорость ветра достигала 130 км/час. Более 30 авиарейсов ...

Сколько Верховная Рада заплатила коммуналки в этом году?.

Сколько Верховная Рада заплатила коммуналки в этом году?.

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира #Украина UA - Коли чистите зуби, краще вимикати воду. А інколи замість світла можна і свічки запалити. Бо з такими тарифами на комунальні послуги, як тут не економити....

Колоссальный дефицит новых машин спровоцировал новую схему заработка для  «бизнесменов».

Колоссальный дефицит новых машин спровоцировал новую схему заработка для «бизнесменов».

#новости​ #новостионлайн​ #новостиукраины #новини​ #свежиеновости​ #новостимира #авто Детали в материале: UA - Вам потрібні килимки для салону авто за ціною непоганого американця не битого, але підфарбованого? Скажімо, тисяч за 10 умовних одиниць....

1