Ем все, что хочу: популярная ведущая – о секретах стройности.

Известная украинская актриса и телеведущая Лилия Ребрик заявила, что для сохранения фигуры не придерживается какой-то конкретной диеты, однако старается правильно питаться.

Своими рецептами стройности украинка поделилась на странице в Instagram. "Я действительно в жизни им все, чего мне хочется. Потому что это, так сказать, моя "концепция" жизни: я безумно люблю его и стараюсь получать от него все! И это, конечно, касается и еды", – написала Ребрик.

Она отметила, что каждый день начинает из стакана теплой воды, который принимает за полчаса до завтрака. Жидкость, по словам актрисы, подготовит желудок к работе и восстановит водный баланс, утраченный за ночь.

Instagram / Лилия Ребрик

Вторым правилом Ребрик назвала сытный завтрак. "С семьей мы очень любим завтракать блинами (с начинками фантазируем), сырниками, хотя можем съесть и бутерброд с чаем или кофе. Но очень редко – бутербродами не увлекаемся или пытаемся приготовить их максимально некалорийно", – рассказала ведущая.

Она добавила, что если хочет съесть "что-то уже совсем неполезное", то пытается сделать это до обеда.

Кроме того, после 15-ти часов актриса не ест картофель, морковь и свеклу, поскольку это овощи, в которых большое содержание сахара.

"Поэтому после обеда лучше съесть кусок мяса или рыбы, чем "безвредные" овощи. Не ем я вечером и хлеб. Вообще – мучное я стараюсь есть как можно меньше: только до обеда", – рассказала Ребрик.

Женщина также отметила, что обязательно ужинает, часто белым мясом, белыми сырами и зеленью.

Instagram / Лилия Ребрик
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Ведущая вместе с семьей.
Instagram / Лилия Ребрик
Instagram / Лилия Ребрик
Instagram / Лилия Ребрик
Instagram / Лилия Ребрик

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее Лилия Ребрик показала фото из-за кулис съемок продолжения украинского сериала "Великі Вуйки".

Новости по теме

Внучка 73-летней Ротару показала, как певица отметила свой день рождения.

Поклонники пришли в восторг от внешнего вида артистки

14 27

Собчак показала лицо без макияжа: фото ужаснуло сеть.

Поклонники заявили, что телеведущая постарела

28 2

Самые дорогие свадьбы звезд Голливуда: сколько стоили и где проходили.

Ким Кардашьян и Канье Уэст больше всего потратили на свой сказочный праздник

8 1

Дорофеева похвасталась стройной фигурой в бикини. Фото

Поклонники пришли в восторг от пикантного снимка певицы

5

«Холостячка» Ксения Мишина поделилась первыми фото со съемок проекта.

Она также рассказала о своих впечатлениях

4 5

Продолжая просматривать Новости Украины (UAZMI), вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь на использование файлов cookie